Kb. egy éve kezdtem el járni az Érdi Shaolin Wushu és Sportakrobatika SE kung-fu edzéseire. Sajnos a tavalyi fogadalmam nem sikerült teljesíteni, hogy lefogyjak 90kg-ra, de azért valamit sikerült elérnem kb. egy év alatt. Kb. azt, hogy már igénylem a mozgást, és nem csak hetente kétszer. Meg persze sokkal erősebbnek, izmosabbnak érzem magam.
Amúgy nagyon megtetszett ez a sport, és már sajnálom, hogy nem kezdtem el előbb. A társaság is nagyon jó, szinte azonnal befogadtak, főleg azután, hogy látták rajtam, hogy nem futamodtam meg az első hónap után. Az az időszak tényleg nagyon rossz volt, egy ideig jó volt edzésre menni, aztán jött, hogy fáradok, és a francnak nincs kedve elmenni itthonról. de mára megtanultam, hogy nem szabad kihagyni egy edzést se, mert csak kiesik az ember a formából, és csak még nehezebb lesz visszamenni, nomeg jól fel lehet pörögni egy-egy ilyen edzésen, még akkor is, ha úgy mész el, mint a mosott szar. Max. az egész edzés is olyan lesz, de a végén akkor is olyan jó érzés, hogy "igen, végigcsináltam!".
De még nagyon hosszú út áll előttem. Azt már látom, hogy idén májusban se tudok majd elmenni szintvizsgát tenni, mert egyszerűen nincs meg hozzá se a kellő kondícióm, se a ruganyosságom (az egyik vizsgaformából nem tudok megcsinálni egy rúgást). De eljutottam arra a pontra mentálisan, hogy nem ringatom magam hamis illúziókban: ha csak jövő tavaszra jutok el arra a szintre, akkor majd akkor. Ráérek. Hisz maga a kung-fu is ezt jelenti: idővel megszerzett tudás, jártasnak lenni valamiben, kemény munka, mindig tanulni.
Persze heti két edzés nem elég, szal mostanában futni is szoktam. Mindig is utáltam, mint a szart, de most valahogy más. Főleg úgy poén, ha az ember használ valami GPS-es útvonalkövető rendszert. Én az endomondo-t használom. Egész jó kis progi, és még symbianon is elfut w00t!
http://www.endomondo.com/workouts/39986569 ez a legutolsó futásom. Itt is látok már javulást, a cooper teszt szerint szintet léptem, az életkoromnak megfelelő "nagyon szar" kategóriából a "szar"-ba :D
Amúgy lemértem magam utána, kereken 100kg-to mutatott a mérleg. Persze utánna rögtön visszaugrott 102kg-ra, lévén beütöttem 2 liter vizet. De ha hozzátesszük, hogy tavaly 104kg voltam, és az izom nehezebb, mint a zsír, talán nem is állok olyan rosszul. :)
