Eddig valahogy kimaradt, pedig a kedvező élettani hatásairól számtalan forrás beszámol. Úgy két-három héttel ezelőtt életmódot váltottam. Nem iszom egyáltalán kávét, nem iszom kólát és szénsavas üdítőitalokat, ha ebédnél választani lehet húsételek és főzelék közt, akkor inkább a főzeléket választom (persze, ha csak hús van, akkor azt is megeszem szemrebbenés nélkül). Több zöldséget és gyümölcsöt eszek és többet mozgok. Már van hatása.
Ma - kollégám javaslatára - megtaláltam magamnak a zöld teát és éppen azt kortyolgatom üresen. Az első néhány korty után ráéreztem az "ízére". Azt hiszem, hogy a fekete teát lecserélem zöldre. Ha csak a fele igaz annak, amit itt írnak róla, akkor már megérte a váltás :)
A típusban nem vagyok biztos. A mellékelt képen látható, nem filteres teát választottam. Talán majd egy szakértő megmondja, hogy jó választás volt-e vagy sem...