Mikor megismertem Ágit júniusban, 95 kg voltam. Ez se kevés a magasságomhoz (178 cm), de egész jó bőrben voltam, mondhatni snájdig fiatalembör.
December 31-én megmértem magam, mert éreztem, hogy mintha kissé meghíztam volna az elmúlt pár hónapban. Majdnem leesett az állam, amikor megláttam a mérleg ítéletét: 109 kg-os disznó vagy, gecó!
14kg-ot felszedni 6 hónap alatt azért respect. Nem is érzem túl jól magam a bőrömben (bár voltam már 115 kg is).
Szal elhatároztam, hogy ha törik, ha szakad, nyárig (június) lefogyok 90 kg-ra. Ez úgy érzem egy reális érték, ráadásul az alkatom szerintem nem is nagyon engedné, hogy az alá menjek.
Legelőször is csökkentettem a kajamennyiségem. Próbálok egészségesebben is főzni - nem túl sok sikerrel, mert utálom a párolt szarokat, szvsz semmi ízük. A nyers saláta (paradicsom, paprika, saláta/káposzta) mondjuk jöhet, mert a zöldségeket unblock szeretem, csak egy a baj: irtó drága így télen. A gyümölcsbevitelt is próbálom erőltetni, de azokban is rengetek a cukor, szal vigyázni kell velük (ráadásul a citrusfélékben és az almában rengeteg sav van, és mostanában kicsit érzékenyebb a gyomrom).
Persze, tudom, hogy csak koplalással és zöldség/gyümölcs kombóval nem sok mindenre megyek, valami intenzív mozgás is kell, méghozzá rendszeresen, csak így lehet eredményesen fogyni (és erősödni, mert azért az is rámfér).
Már szeptember óta pedzegetem egyik legjobb barátomnak, hogy szívesen kipróbálnám vele a shaolin wushu-t. Ő már 6 éve tanulja, az Érdi shaolin wushu és sportakrobatika edzéseire szokott járni. Múlt héten kedden végre rászántam magam, hogy elmenjek vele, és azóta még háromra (kedd és csütörtök van edzés).
Háttőő... azóta egy roncs vagyok :D Olyan izomláz van a lábamban, hogy lépni is alig bírok! Ma egy mammer megelőzött az utcán a banyatankjával... mondom magamnak, ez már a vég, kedves kuzen! Deréktól lefelé színtiszta fájdalom vagyok. Rogal Dorn büszke lenne rám!
De nagyon élvezem, régóta nem esett ennyire jól a mozgás. Jiao-Lian Balogh Péter pedig nagyon érti a dolgát! Jelen pillanatban egy-két hétig csak egy dolgot kért tőlem: azt, hogy edzésről edzésre próbáljak egy kicsit többet mozogni.
Ma reggel megmértem magam. 104 kg-ot mutatott a mérleg. Azt hiszem, jó úton haladok :D
