- akion blogja
- A hozzászóláshoz be kell jelentkezni
Hozzászólások
Amikor en megismertem Agit (enyem is igy hivjak :D) 72 korul lehettem, most 88 vagyok. Ez tortent 6 ev es 2 honap alatt. Igazabol ugy 85-ig boven heppi vagyok es sztem a 72 meg a novesi korszak vegen voltam, szal 182 cm-hez a 85 sztem megfelelo, jelenleg 86-89 kozott fluktualok (ugy 2 eve), szal csak egy picit kell leadni.
Mondjuk sportoljon a halal, en ugy vettem eszre ha normalisan taplalkozom (ertsd: nem zabalok, de nemis a buzakorpa/repa dietara kell gondolni), akkor siman elhagyok 1-1 kilot egy honap alatt.
- A hozzászóláshoz be kell jelentkezni
Amikor megismertem Ágit (igen, az én barátnőmet is így hívják) akkor 95kg voltam. Most 90kg vagyok és igen boldogtalan, mert ez az 5 kiló izomból jött le. Úgyhogy most diétán vagyok, hogy szeptemberig elérjem a 98-at.
--
"Maradt még 2 kB-om. Teszek bele egy TCP-IP stacket és egy bootlogót. "
- A hozzászóláshoz be kell jelentkezni
Az én barátnőm nem Ági, de mielőtt megismertem volna én is nekiálltam fogyózni. 100-ról kezdtem és ami igazán segített (a kevesebb és egészségesebb kaja és mozgás mellett) az egy napi frissítésűfogyiblog volt.
Sok visszajelzést kaptam így barátoktól és olyanoktól is, akiket nem is ismerek személyesen, sokan feliratkoztak RSS-re, hogy tudják, hogy hol tart a project, így volt komoly kontrollom, nem tehettem meg, hogy lazítok, mert rögtön megszóltak a pörköltért :) Ennek eredményeképpen (nyomonkövethető, ha valakinek van türelme ~100 postot végigpörgetni) 3 hónap alatt 10 kg-ot fogytam.
Utána megismertem barátnőmet, úgyhogy most 105 kg vagyok, de lassan nekiállok újra normalizálni a súlyomat.
- A hozzászóláshoz be kell jelentkezni
Az en baratnom sem Agi, de gondolom, a felesegemnek aztan mar tenyleg nem a nev a legfontosabb :-)) De amikor osszejottem a felesegemmel, aki akkor meg nem volt ugyan a felesegem, de a az eddigi rossz hatasok ram is ervenyesek voltak. Szoval ugy tunik, hogy ez egy Murphy-torveny lehet...
HF*P portal - politika, flame és offtopic huppereknek szabadon!
- A hozzászóláshoz be kell jelentkezni
Hajrá Hevi!
:-)
- A hozzászóláshoz be kell jelentkezni
hint: csak a mozgassal nem lehet (tartosan) lefogyni, ahhoz a kajalast kell drasztikusan atrendezni, es ugy is tartani. Az ilyen sulyos elhizas jellemzoen annak az oka, hogy a kaloria bevitel nincs koszonoviszonyban a felhasznalassal...
HF*P portal - politika, flame és offtopic huppereknek szabadon!
- A hozzászóláshoz be kell jelentkezni
+1
Ahogy lazítottam kicsit, vissza is híztam. Tényleg életmódváltás kell.
- A hozzászóláshoz be kell jelentkezni
Bár még nagyon az elején vagyok, nem tervezem, hogy abbahagyom a mozgást, amint elértem a kívánt súlyomat.
----------------------------------------------------------
"One should strive to achieve; not sit in bitter regret."
www.xonotic.org
- A hozzászóláshoz be kell jelentkezni
Én is jártam wushu-ra, ismerem Balogh Pétert, jók és kemények az edzések. Sajnos most nem nagyon van időm rá, helyette inkább elmegyek úszni amikor tudok.
Van a Lurdy Házban is wushu (kung-fu, xanda), akit érdekel.
- A hozzászóláshoz be kell jelentkezni
Pontosan erről beszélek, a Lurdy házban minden kedden és csütörtökön este 7-től.
----------------------------------------------------------
"One should strive to achieve; not sit in bitter regret."
www.xonotic.org
- A hozzászóláshoz be kell jelentkezni