én sem hittem volna, de mégis....

ennek ma van az 1 hónapos "évfordulója". azóta sem szívtam egy slukkot sem. pedig kínáltak, kívántam, buliban füstölték az orrom alá, de megálltam és nemet mondtam! :D
az első pár nap az rohadt szar volt, szédültem meg minden bajom volt, agyilag használhatatlan, zombi voltam. aztán az első két hétben a beidegződések voltak szörnyűek. automatikusan felálltam és kimentem "cigizni" munka közben... ez persze nem baj, legalább kicsit sétáltam meg ilyesmi. a kávé is elég fura volt cigi nélkül... meg mikor automatikusan, oda sem figyelve nyúltam a cigisdoboz után a szokott helyére.... hát ilyenkor mindig körbebástyáztam magam mogyoróval, keksszel, ropival, ilyesmi, és mikor rámjött a gyújthatnék, akkor ettem egy kekszet. :D már hányingerem volt ezektől is, így ezekről könnyedén le tudtam mondani.
mindenesetre most már ezek is lassan eltűnnek. már nem is gondolok a cigire, nem érzek kísértést, ha cigit látok, stb. na remélem, innentől már nem lesz gond a továbbiakban! :)

( pch v | 2010. 03. 17., sze – 22:53 )

Grat!
Én most járok a beidegződésnél.
Itt ülök most is, és mikor kész egy feladat szoktamvolt kimenni cigizni.
Ilyenkor a legszarabb..

pch

u.i: Te mennyi ideig szívtad, és napi mennyit?
--
http://www.buster.hu
--

én fura mód olyan 3-4 éve gyújtottam rá életemben először, előtte 30 évig egy slukkot sem szívtam... viszont nagyon hamar erős dohányos lettem, napi 2 doboz lucky, de buliban, kocsmában, stb. akár 3 is... (utána tüdőkiköpés napokig). de aztán átálltam a halványkék 100-as szofira (az ugye a majdnemhegyilevegő) és ezt szívom már egy jó ideje. napközben, melóban úgy tűnt, mintha rengeteget cigiznék, de a dobnoz ürüléséből látszott, hogy "csak" egy harmad dobozzal szívtam el egész munkaidő alatt. viszont mikor hazamentem, akkor még a maradékot és egy másik dobozzal is, este, pár óra alatt... na az súlyos volt! :S
egyébként én is meglepődtem, hogy eddig milyen könnyen ment a leszokás, nem is gondoltam volna, hogy kibírom (most már úgy érzem, nem lesz gond), de arra is gondoltam, talán azért, mert relatíve nem olyan régóta cigizek. ki tudja...
ja és még az is érdekes, hogy amíg cigiztem, nem annyira köhögtem, csak mikor ilyen ectrém esetek voltak, hogy buliban letoltam pár óra alatt 2 dobozzal láncban... de amúgy nem nagyon köhögtem. viszont mióta nem szívom, azóta reggelente elég durván köhögök, hogy szinte megfulladok.
na most már csak a hasonló szinten lévő kávéfogxyasztásomat kéne lenullázni :)

most már csak a hasonló
szinten lévő kávéfogxyasztásomat
kéne lenullázni

Az mennyi? Nálam 4-8 kv csúszik naponta. Az is köhögőrohamot. Ez ellen annyit tehetsz hogy valamilyen folyadékot iszol a kv előtt. Lehetőleg vizet.
És a köhögés mértéke igen hamar csökkenni fog.
Ja, meg el kell felejteni az éhgyomorra kávézást.

De nyugodtan csökkentsd a kv mennyiséget, akkor is csökken majd valamennyire a köhögés.

( sj | 2010. 03. 17., sze – 22:53 )

Azt mondjak ezekrol a lancokrol, hogy a test fuggosege par het alatt elmulik. A nehezebb dio a lelek fuggese. Good luck with it...

SPAMtelenül - MX spamszűrő szolgáltatás, ahogyan még sosem próbálta

( Smokey2k | 2010. 03. 18., cs – 04:35 )

Királyság :)
Azt hiszem erre lehet mondani azt hogy szép eredmény!
Gratula!

( jailhouse v | 2010. 03. 18., cs – 09:15 )

Gratulálok, hogy elkövetted életed 2. legnagyobb hibáját.
(Az első az volt, amikor először rágyújtottál)

----------------------------
http://jailhouse.blogozz.com

Igen, de majd magadtól rájössz idővel.

Én már 3 éve nem szívom, de azóta egy nap sem éreztem olyan jól magam, mint amikor dohányoztam. Sajnos nekem súlyos egészségügyi okok miatt kellett letennem a bagót. Ha nem lennének egészségügyi problémáim, máig szívnám.

----------------------------
http://jailhouse.blogozz.com

Na varj, attol meg erezhetned jol magad, mert nem dohanyzol. Nem lehet, hogy az egeszsegugyi problemaid is eroteljesen belejatszanak abba, hogy nem erzed jol magad? Hidd el, tudom milyen tud lenni egy eroteljesen pocsek nap.
-- 


()=() Ki oda vagyik,
('Y') hol szall a galamb
C . C elszalasztja a
()_() kincset itt alant.

Nem hiszem, hiszen mióta nem dohányzom azóta, az egészségügyi problémáim megszűntek(COPD).
Inkább arról van szó, hogy -szerintem- a cigi az egyik legjobb stresszlevezető.Régebben ha valami barom felhúzott elszívtam egy cigit, aztán mire elszívtam, már el is felejtettem a problémát. Azóta gyakorlatilag nem tudom a feszültséget levezetni. Sok volt exbagóssal beszéltem már erről és nagyon sokan vannak vele így.

----------------------------
http://jailhouse.blogozz.com

( goodbyte v | 2010. 03. 18., cs – 09:16 )

Szintén gratula, üdv. a leszokós klubban. Én is kb. 1,5 hónapja nem vettem cigit, igaz, azóta néha - néha lecsúszik pár szál.

------------------------------------------
Desktop: AMD Athlon X2 6000+, 2GByte DDR-II, GeForce 9600GT, Mandriva Linux 2010
Laptop: Acer Aspire 3692, Celeron M 1,6Ghz, 1,5GByte DDR-I, Mandriva Linux 2010

( hassan | 2010. 03. 18., cs – 09:22 )

Én egy éve nem dohányzok, már elég szarul esik ha cigifüstöt kapok az arcomba. Viszont még mindig gondolok és vágyom rá, rossz az üzletek pénztárainál ahol ki van rakva a dohányválaszték. Most már képes vagyok rá, hogy ne vásároljak. Az a legdurvább amikor az álmodom, hogy elszívok 2 szálat, utána pedig hatalmas lelkiismeret furdalásom és szégyenérzetem van.

Amúgy gratulálok és kitartás!

( honorshark | 2010. 03. 18., cs – 14:51 )

Kezdhetsz leszokni a kaverol. ;)

( ironcat | 2010. 04. 09., p – 18:25 )

Egy dologra kell vigyázni még. Amikor már 2--3 hónapja nem dohányoztál, akkor úgy érzed, már leszoktál róla, és ha esetleg valaki megkínál egy buliban, azt gondolhatod: én már leszoktam, egy szálat nyugodtan elszívhatok.

Ne tedd! Attól az egy száltól is visszaszokhatsz, ha nincs szerencséd.

-----
Innen most töltsünk tiszta vizet a nyílt kártyákba: ...