cigiről leszokás

ma úgy döntöttem, leszokok a cigiről. drasztikusan.
reggel még volt egy szál cigim, azt még elszívtam, miután beértem melóba (az első reggeli kávéhoz), ez olyan fél 10 felé volt. azóta nem gyújtottam rá. (mivel nincs is mire). de már kajak rosszul vagyok! :D rendesen szédülök...

( mn3monic v | 2010. 02. 17., sze – 15:57 )

Eldöntés hogy leszokás, de még utoljára rágyújtás, később órákat számolás mióta nem bagózás, erről blogolás, este már újra bagózás :)

( Mico v | 2010. 02. 17., sze – 16:02 )

sok sikert, en 2008. oktoberben hagytam abba :)

( hrgy84 | 2010. 02. 17., sze – 16:04 )

Lesz ez meg rosszabb is... csak hogy megnyugtassalak. :-) De haj ra.
-- 


()=() Ki oda vagyik,
('Y') hol szall a galamb
C . C elszalasztja a
()_() kincset itt alant.

( Nyosigomboc v | 2010. 02. 17., sze – 17:13 )

Kegyetlenul budos, es undorito a cigi. Annyira, hogy nekem raszokni lenne nehez. Ha neked az a resze sikerult, akkor leszokni mar gyerekjatek lesz.

--
If women are so good at multitasking, why can't they have sex and a headache at the same time?

megy az könnyen, hidd el! én olyan 30 éves koromig soha egy slukkot nem szívtam, pedig tesóm, anyám, rokonaim, haverok, mindenki cigizett, én el nem tudtam képzelni. aztán egyszer elszívtam egy szálat részegen, majd 1 hét múlva már napi egy dobozzal toltam, és ez csak egyre rosszabb lett :D szóval könnyedén rá lehet szokni. csak nem tudnom, minek! :D

( _Allen v | 2010. 02. 17., sze – 21:29 )

Sok sikert és erőt hozzá! Én 2007 november 10. óta vagyok tiszta. :) Nem is a cigiről a nehéz lemondani, hanem a hozzá kapcsolódó rituálékról: kávé, sör mellé, kaja után, WC-n, buszra várva. Az orális fixáció ellen valamilyen mentolos cukorkát javaslok, ami kicsit "égeti" a torkodat.
Hajrá! :D

( Darkcomet | 2010. 02. 17., sze – 17:55 )

A dohányzásról való leszokásnál három alapszabályt kell betartani:

- Ne kérj cigarettát.
- Ne vegyél cigarettát.
- Ha kínálnak, ne fogadd el a cigarettát.

Ilyen egyszerű. :-D

(Halkan megjegyzem, magam is füstölök, mint egy gyárkémény. :-))

( GerzSonka | 2010. 02. 17., sze – 19:32 )

Ha egy hónapot kibírsz, utána már könnyebb. Addig amikor kedved támadna rágyújtani, rágózz. Ja, és a kávé gázos, azt is megpróbálhatnád elhagyni, hogy könnyebb legyen. Helyette javaslom a zöld teát.
--
"Always code as if the guy who ends up maintaining your code will be a violent psychopath who knows where you live." John F. Woods

( Smokey2k | 2010. 02. 17., sze – 21:43 )

az én taktikám:
abból a filozófiából indulsz ki hogy nem ragaszkodsz görcsösen ahhoz hogy: most már pedig leszokok.
Abba hagyod kis időre, amennyire jól esik, aztán ezt az időt kezded húzni.
NEM VESZEL CIGIT!
INKÁBB KÉREGETSZ!
Tudom ez hűjén hangzik, de nagy mértékben segít a leszokásról, mert hát a kéregetés az olyan alantas, ergó az embernek nincs is nagy kedve ilyet csinálni.
Fogd fel úgy mint 1 versenyt magaddal, már kibirtál 2 napot, na akkor most jutalomból elszivsz 1 szálat, holnaptól 3 napig birod e ?

Megvallom őszintén én ezt kb. 2 éve csinálom, de most már ott tartok hogy havonta max 4-5 szál cigit szívok el, másrészt meg már 1 szál cigitől ha épp nem vagyok toppon, eléggé rosszul szoktam lenni mostanában, lehet ez a vég kezdete :)

Na és van egy exception: a bulizás, hát.... ez még kemény téma, pár pohár szesz és cigizhetnékem támad.

Ez a jutalombol elszivsz egy szalat, ez a leheto legrosszabb. Onnan nincs megallas, legalabbis nagyon eros akarat kell, hogy megint letegye. Inkabb ha kibirja ket napig, akkor jutalombol egyen valami finom edesseget, vagy igyon meg egy uveg sort, vagy barmit, csak cigihez ne nyuljon.
-- 


()=() Ki oda vagyik,
('Y') hol szall a galamb
C . C elszalasztja a
()_() kincset itt alant.

( goodbyte v | 2010. 02. 18., cs – 07:03 )

Saját leszokom blogbejegyzésem... nekem sikerült.
És már nem is számolom hány napja. Egyszerűen jó így. Újra kapok levegőt, érzem az ízeket, tudok futni.
A cigivel ment nekem a kávé is. Azóta jobban alszok, és egyáltalán nem kell innom napközben semmi koffeint.
Most olyan jól megy ez a leszokósdi, hogy azt se tudom miről szokjak le legközelebb... :D
------------------------------------------
Desktop: AMD Athlon X2 6000+, 2GByte DDR-II, GeForce 9600GT, Mandriva Linux 2010
Laptop: Acer Aspire 3692, Celeron M 1,6Ghz, 1,5GByte DDR-I, Mandriva Linux 2010

( lbodnar | 2010. 02. 18., cs – 10:06 )

En mar 2 eve leszoktam, elotte probaltam ezeket a most leteszem dolgokat, de nem ment.
Aztan egyszercsak belem csapott a menykuuu es rajottem mekkora f* vagyok ezzel a cigizessel.
No azota igazabol hulyenek, furcsan erzem magam mikor cigizek.Es nem hianyzott mar rogton az elso naptol kezdve. Pia melle meg ugy 1 ev utan mar nem kellett ragyujtanom.

Szoval nehez, de igazbol bent kell megvaltozni hozza!

szép napokat
zsömi