Sétálás GPS-el

Mi van ha a napi fél óra sétát nem tudod betartani, pedig tudod, hogy amellett amivel foglalkozol legalább ennyire szükséged lenne?

Vedd rá magad a sétálásra azzal, hogy közzéteszed a sétáidat az interneten GPS használhatával.

Androidon ehhez Google Maps és mobilinternetkapcsolat (vagy a Google Labs alatt elérhető Pre-cache map area használata) szükséges és egy megfelelő alkalmazás, esetemben az Endomondo Sports Tracker.

Az Endomondo alkalmazásban beállíthatod, hogy mit sportolsz, legyen az séta, futás, biciklizés, szörfözés vagy hegymászás, nyomon követi az útvonalat, távolságot, sebességet, az elégedett kalóriákat és még szívmonitort vagy biciklis sebességmérőt is csatlakoztathatsz hozzá.
Megjelölhetsz vele elérni kivánt célokat (távolság, idő, kalória stb.), előre kijelölhetsz útvonalakat vagy versenyezhetsz másokkal.

Az eredményeket közzéteheted a Facebookon vagy beágyazott tartalomként.

http://www.endomondo.com/workouts/gk3uKRb7yTY

( Zokomov | 2012. 01. 05., cs – 15:35 )

Aki persze a 21. században még privacyra vágyik annak az útvonalak megosztása nem ajánlható.

( Hevi v | 2012. 01. 05., cs – 15:38 )

Ez akkor jó, ha vannak akik bíztatnak.

Én fogyiblogot csináltam két éve, barátok, ismerősök RSS-en követték a napi súlyomat, kajálásomat, mozgásomat. Bíztattak, lecsesztek, örültek, szóval tartották bennem a lelket. Sikerült is 4 hónap alatt leadnom 10 kilót (100->90).

Aztán elkényelmesedtem, és ahogy Garfield mondaná, a leadott kilók is csak erősítésért mentek :)

Szóval, ha van visszajelzés, akkor sokat tud dobni az ember akaraterején, ha nincs, akkor olyan, mintha otthon irogatnád egy naplóba :)

Én közel egy hónapja sétálok, többnyire 30 perceket (volt már, hogy 3 órát, amikor térképet készítettem a vezetéknélküli hálózatokról), most gondoltam, hogy egyrészt nyomonkövetem GPS-el, másrészt bevonok másokat is, hogy sétáljanak velem.

A kilókkal nincsenek gondok, nálam az izületeket kell megmozgatni, meg a tüdőt szellőztetni.