halálos iramban

erről annyit, hogy uszkve 20 másodperccel mentem jobbat tegnap. lelkesen kezdve sajnos túlvállaltam és a továbbiakban ehhez kellett igazodni. a cél a tavalyelőtti 10 perces 2km egyelőre messze van, de idén még csak a hetedik futás volt ez.
2'36”37 2'37”81 2'30”19 2'29”37 2'20”49 -> 12'34”23

tavalyelőtt ilyenkor már 26 alkalommal futottam és 06/17-én az eredmény.
2'22”07 2'16”50 2'12”07 2'14”37 2'08”94 -> 11'13”95

2010 hasonló időszaka, 06/17 8. futás (egész évben összesen 16 és 12'36" volt a legjobb 08/25):
2'49”64 2'44”50 2'43”43 2'35”62 2'23”25 -> 13'16”44

szeptemberre ezt kell megdönteni (a 4. körre nem elfáradni), ez 08/24:
2'01”39 2'04”07 1'57”42 2'08”43 1'53”26 -> 10'04”57

( zaphodb v | 2011. 05. 26., cs – 22:03 )

mai futás helyett okmányirodában töltöttem el az időt, egy új forgalmi 6eFt. maga a műszaki gyorsabban ment, ott igaz többet is kell fizetni :)

tegnap este volt egy Hopkins-Pascal meccs. jellemző, hogy egy hónapban egyszer ülök a tv elé és a upc ekkor mondja be az unalmast.