e-cigi

Offtopic

Próbáltátok már? Megéri? Tényleg nem rekeszthetnek ki ezzel a nem-dohányzók?
És a legfontosabb: könnyebb-e a segítségével leszokni? (Ha le akarnék.)

  • 5993 megtekintés

( prygme | 2009. 05. 23., szo – 15:05 )

erre gondolsz?
http://www.miniecigi.com/

van olyan ismerősöm, akinek bejött. azt mondták, hogy a leszokásban az egyik probléma maga a szokás, hogy bizonyos időnként cigit vegyenek a szájukba. ezt jól pótolja az ecigi, és ezért jobb, mint csak a tapasz használata.
ha erős nikotinfüggés is kialakult, akkor kell nikotintapasz is mellé, mert az innen kapott nikotin kevés egy erős dohányosnak.

__________
EU kisszínpad: A trampli:)

A linkben említett terméket megvettem. Teljesen jó. Több mint 3 hete nem dohányoztam. A mai napig. Sajnos az akkumulátorok kikészültek.
Így jó tanácsként elmondhatom az érdeklődőknek, hogy a módszer tényleg jó: nem köhögök, nincs bűz, ám a hátulütője, hogy első nekifutásra érdemes több akkumulátort venni és több aksitöltőt. Ugyanakkor jó megoldás, hogy patrontöltőt vegyen az ember, mert így egy "doboz" cigit 150 Ft-ból ki lehet hozni. Innen rendeltem patron utántöltőt. Szerintem jó megoldás.
(Nem reklámnak szántam.)

--
Én egy divathupper vagyok. :)

( bigacsiga | 2009. 05. 23., szo – 17:35 )

Inkább gyere pipásnak!
Elegánsabb, olcsóbb (is lehet), kevésbé káros az egészségedre. Kevésbé küldenek el vele, kellemes az illata. (Tudom, van kivétel de akkoris).

http://bigacsiga.net

"dejo" neked, hogy nem lettél nikotinfüggő. A csikk eldobálása nem szokás, hanem személyiségfüggő. Az előnye (a leírtak alapján), hogy te nem leszel passzív dohányzás szenvedő alanya, ha egy e-cigiző mellett tartózkodsz.
Akiknek van tapasztalatuk az e-cigivel, azoknak a véleményét várom.

--
Én egy divathupper vagyok. :)

( Traubisoda | 2009. 05. 23., szo – 21:42 )

állítólag le lehet vele szokni,nekünk van egy
4 féle filter van hozzá, 150-es, 100-as, 50-es és "üres". a számok a nikotintartalmat jelzik és ha le akarsz szokni, akkor kiválasztod a neked való erősségűt, és utána egyre gyengébbeket kell szívni
kicsit zavaró, hogy a füstje más(bár nagyon finom diannáscukor ízű, nehéz letenni:D) és nem érzed rajta h erős lenne

( SCD | 2009. 05. 24., v – 08:28 )

Ha valaki le akar szokni akkor leszokik a tobbi meg porhintes. Amikor en letettem akkor legjobban a mozdulat hianyzott. Reggelente elindulaskor a kocsiban mindig ragyujtottam egyre az veszettul hianyzott. Szoval ez a cucc max alibinek jo.

+1
18 év füstölés, ebből nagyrészt nap/két csomag, tehát függőség volt rendesen fizikailag is, nos kínkeserv volt, de nem leszokogattam, meg próbálgattam, hanem feltettem a kérdést magamnak - vajon ki az erősebb? Négy éve nem gyújtottam rá, azóta a nap óta.
Van ismerőseim között sok exdohányos, de tapasszal, tablettával leszokott egy sincs. Azok mind folytatták. Nem mondom, hogy ez általános, de alapból, aki le akar szokni, annak nem kell általában ilyen segédcucc. Azok használják ezt, akik úgy akarnak leszokni, hogy azért semmit nem akarnak tenni, gyakorlatilag szeretnék tovább élni a dohányos életet úgy, hogy nem dohányoznak.
Amikor ilyen tapaszról/ecigiről hallok, az olyan érzést kelt bennem, mint az ilyen elektromosan ingerelt hasizom, meg csodafogyi tabletták. Az emberek elhiszik, hogy pénzért megvehetik az edzés/mozgás kalóriafogyasztó, izomépítő munkáját vagy éppen leszokhatnak a dohányzásról, annak minden kínja nélkül. Ezt megerősítendő van néhány ember aki ezt alátámasztja. A többség viszont dohányozni fog és kövér marad, esetleg megerősíti magát abban, hogy ő erre képtelen, plusz néhány mg kemikáliával - amit a csodaszerek tartalmaznak - tovább rontja az egészségét...

Mondjuk pár kilót én is beszedtem a cigi miatt, de le...om :)

üdv: pomm

+1, az életmódváltás mindig nehéz, mert az embernek saját magát kell legyőznie. Ez pedig csak saját magának fog menni. Én január óta rendszeresen sportolok, és fogytam is sokat. Nem mértem, mennyit, de látványos (legalábbis a kolléganők észrevették :)) ), meg a ruházatomon is észrevehető. És igen, az elején ISZONYATOSAN nehéz volt. De aztán szép lassan hozzászokik az ember, és érzi, hogy nem is olyan rossz. (Azért még mindig az a legjobb része, amikor abbahagyom. :)) )

--
Debian - The "What?!" starts not!
http://nyizsa.uni.cc

Nem feltétlenül akarok leszokni, de ha ez sikerül, akkor miért ne?
Egyszerűen a nikotin-hiány fedezésének olyan módja, ami nem jár lassú felszívódással (tapasz, rágózás, cukor-szopogatás stb.) és nem büdös, felkeltette az érdeklődésemet.

--
Én egy divathupper vagyok. :)

En is szerettem, bar kerdes, hogy ebbol a szeretetbol mennyi az igazi elvezet es mennyi a pavlovi muszaj. Ha nem akarsz leszokni akkor az ecigi mellett a legfobb erv, hogy nem gyartasz passziv dohanyosokat es nincsen katrany meg az egesbol fakado egyeb szarok. Mar ez is pozitivum bar egy jo cigit nem fog potolni.

( Gemini | 2009. 05. 24., v – 09:40 )

Ez azért kemény, szerintem gyorsan rászokik az ember, mert tiszta nikotint kap, kicsit olyannak találom, mintha lőné magát az ember...

( nevergone v | 2009. 05. 24., v – 12:55 )

Aki e-cigit akar venni a szájába, annak javaslom az e-penis-t is. :)
-----
"Egy jó kapcsolatban a társunkat az ő dolgában kell támogatni, nem a miénkben."

( GerzSonka | 2009. 05. 25., h – 07:35 )

"A dohanyzasrol leszokni nem nehez! En mar vagy szazszor megcsinaltam!"
(Mark Twain)
--
If you type google into google, you can break the internet! So please, no one try it, even for a joke!

( Hevi v | 2011. 08. 14., v – 14:22 )

Valakinek azóta tapasztalata, véleménye?

Segített leszokni, vagy legalábbis le tudta-e tenni a rendes cigit, könnyebben megy a sportolás, jobb ízüek az ételek, stb, stb?

( zsolt | 2011. 08. 14., v – 21:24 )

Szerintem nem lehet leszokni a cigiről.

10 hónapja gyújtottam rá utoljára, de ugyanolyan jól esne most is egy szál cigi, mint amikor abbahagytam.

Kérdeztem több ex-dohányos ismerősömet is és a valódi leszokás szerintük is csak mítosz.

Aki egyszer rászokott, az erre az életére biztosan elszúrta. Mindig kívánni fogja a cigit és csak az akaraterején és a kitartásán múlik, hogy rágyújt-e ismét.

Jobb, ha az ember rá sem szokik. Sokkal.

8 hónapja nem dohányzom.

Véleményem szerint az ilyen e-cigi, meg hasonlók csak arra jók, hogy fenntartsák a megszokást, és könnyebb legyen később ismét rágyújtani.

Amikor letettem, azért tettem le, mert elegem lett, nem akartam többé rágyújtani. Piszok nehéz volt, az első hetekben sokszor vert a víz, de mivel saját elhatározásból csináltam, ezért végig tudtam menni az úton. Eleinte kocsmában loptam egy-egy szálat, és aztán kemény bűntudatom is volt a füst-ízért az arcomban. Mára eljutottam odáig, hogy simán tudok sörözgetni rágyújtás nélkül is.

A hátrány: két utcával arrébb megérzem, ha valaki rágyújt, és hányingerem van a cigifüsttől. Valamit valamiért ugye... :)
--
"Always code as if the guy who ends up maintaining your code will be a violent psychopath who knows where you live." John F. Woods

... és télen, vendégség után ki kell mosni a pulóvered, ahogy haza értél :D

"megérzem, ha valaki rágyújt" - ki lehet kapcsolni agyilag: "hmm, valaki rágyújtott" ennyi, és tovább nem is érzed.
Ez valami olyan, mint a mechanikus vekker a hálószobában - akkor hangos, ha úgy gondolod, hogy zavar a ketyegés - különben a kutya sem veszi észre.

Ha külső nyomásra teszed le a cigit, soha nem szoksz le. Ez egy olyan dolog, amit csakis kizárólag saját elhatározásból lehet letenni. Családom, barátok, és saját tapasztalat jelenti a bizonyítékot, hogy ha saját elhatározásból szoksz le, undorodni fogsz a cigifüsttől néhány hónapon belül. Ha külső nyomásra, akkor egyenes út vezet a zugdohányzáshoz.
--
"Always code as if the guy who ends up maintaining your code will be a violent psychopath who knows where you live." John F. Woods

"undorodni fogsz a cigifüsttől néhány hónapon belül"

Ezt én nem tudom elképzelni. 10 hónap után még mindig szeretem az illatát. Magamtól hagytam abba, saját elhatározásból és a környezetemben mindenki megmaradt dohányosnak. Egyetlen slukkot sem szívtam azóta, de nem akarom bebeszélni magamnak, hogy utálom a dohányfüstöt, mert nem lenne igaz és csak a dohányzáshoz hasonló öntudatlan kényszereket okozna.
Persze biztosan működik az önszuggesztió is de én inkább az akaraterő és a kitartás módszerének híve vagyok. Sokkal jobb szerintem, ha az ember a lehető legtudatosabban éli az életét, kényszerek nélkül.

Szerintem az állhat a háttérben, hogy igaz őszinte gondolatokkal nem akartad letenni a cigit, hanem valamilyen szinten egy külvilágnak történő megfelelés, tehát külső nyomás vitt rá. Ez nem kisebbíti persze az érdemeidet, minden további nélkül gratulálok hozzá. Csak annyit akarok mondani, hogy ha tényleg úgy kelsz fel egy reggel, hogy azt mondod, a cigi undorító, le akarom tenni, és másnap is, harmadnap is, és egyszercsak félreteszed a doboz cigidet, vagy hontalannak adod, vagy akármi, akkor az életben nem fogsz visszaszokni, és a szagát se fogod bírni.
Szerintem a kondicionálás - önhipnózis az oka.
--
"Always code as if the guy who ends up maintaining your code will be a violent psychopath who knows where you live." John F. Woods

"külvilágnak történő megfelelés, tehát külső nyomás vitt rá"

Engem biztosan nem. Mondom, a szűkebb környezetemben szinte mindenki cigizik.
Nekem egyszerűen abból lett elegem, hogy egy anyag (nikotin) irányítja a gondolataimat. Hogy kényszereket okoz. Persze ezen kívül van még egy csomó egyéb hátrány (köhögés, gyengülő fizikum, rövidebb életkor, stb.), amik így együtt vettek rá, hogy abbahagyjam a dohányzást, de másnak megfelelés biztosan nem, mert a környezetemben senkit nem érdekelt, hogy cigizek-e vagy sem.

Az önszuggesztiót nem nagyon komálom, mert pont nem szeretem, ha pavlovi kutyaként kényszerek irányítanak.

Holnap lesz masfel eve, hogy csak buliban gyujtok ra, ami eleg ritka(atlag kb. 2 havonta).
7 evig cigiztem, sosem gondoltam volna pl. hogy fogok tudni kv melle nem cigizni, stb. Egyik naprol a masikra raktam le, meg egy honapig ott volt az asztalomon egy majdnem teli doboz cigi ami ugy maradt ahogy hagytam. Azota se kivanom(lasd fentebbi kitetelt), es eszembe sem jut azota sem hogy ra kellene gyujtani. Nem vivodok azon ha mellettem ragyujtanak, hogy kerni kellene.

Nem tudom hogy ez nevezheto-e leszokasnak vagy sem, mindenesetre en elegedett vagyok az eredmennyel.

( f0xhu v | 2011. 08. 14., v – 22:15 )

igazabol minden szar. e-cigi, tapasz, rago stb. en tegnap szedtem le az utolso tapaszomat, az iden masodik par hetes kura utan. allergias vagyok ra, kb. ugy nezek ki, mint akit megbillogoztak... e-cigi lof@sz. tapasz mellett is ra-ragyujtottam. fejben dol el minden. ha ott nem akarod, akkor soha nem tudod abbahagyni. fejben.

--
A gyors gondolat többet ér, mint a gyors mozdulat.

+1 így van, agyban kell ráállni, és akkor sokkal könnyebben fog menni. Ha az ember belátja, hogy mik azok a nyomós okok, amik miatt ő le _akar_ szokni, akkor az már egy komoly hajtóerő. Kell ehhez persze egy nagy adag akaraterő is, és mondjuk nem árt változtatni az életmódon sem (kerülni a dohányos helyzeteket, többet sportolni stb.)

Hiába nyomja az ember a tapaszt, szívja az e-cigit vagy az éppen aktuális divatterméket, ha igazán nem akar leszokni, akkor ezek nem fogják lehozni a dohányzásról.
--
http://www.open-st.eu

( Zsugabubus | 2011. 08. 14., v – 22:32 )

Nekem az a bajom, ha lerakom, akkor olyan vagyok, mint akit fejbevertek, nem gyújtottam rá két hétig, és tiszta álomkór voltam...Na ez ellen mit lehet csinálni? Kávét hiába iszom...

( bitvadasz | 2011. 08. 15., h – 11:20 )

@mindenkihez:

E-nélkül is le lehet szokni.

Először a vasárnap reggeli kávéhoz ne szívjál semmit, és utána esetleg a reggeli kávéhoz sem.
És csak otthon (a klotyón sem!), csak az erkélyen állva, hogy ne legyen kényelmes.
Munka közben vigasztaljon, hogy majd otthon, az erkélyen. Ki lehet bírni.
Elalvásig max. négyet. Aztán a reggeli kávé utánit, majd az elalvás előttit hagyd ki.
Utána már egy hónap alatt végzel az egésszel.
Próbáld megbeszélni magaddal, hogy most már nem hiányzik, csak agyilag.

Feleségem leszokott, két hónap alatt folyamatosan csökkentve a mennyiséget, és azóta egyáltalán nem hiányzik neki a tettleg füstölés.

Veszélyek persze vannak.
Én három hónap után, éjszakai munka egy idegbajos pillanatában a többiekkel együtt rágyújtottam - és kész. Már csak elmenekülni tudtam a pipázásra. Így csak ötezer a havi füstbe ment terv - dohánnyal, pipaszűrővel, tisztító cuccal együtt.

Ha mégis muszáj füstölnöd, mert a többiek napközben a tudati térben folyamatosan elkövetik a környezetedben, akkor vízipipa (nargile): szárított alma, és minden amiben nincs dohány. Nem kell a kátránynyomokat pucolni, mint a dohányos pipánál. Nem olyan rettenetes szobában, mint a dohányfüst (a pipafüst ugyan illatosabb, mint a cigifüst, de ennek is csak szaga lesz pár órával később - ezért én csak az erkélyen pipázom, lakásban soha).

( petrospolinakis | 2011. 08. 15., h – 14:27 )

Egy napot csak ki lehet bírni cigi nélkül, nem?

A legtöbb ember azzal kezdi a leszokást, hogy "Holnaptól nem...", meg, hogy "soha többet...".

Pedig elég mindig csak a mai nappal foglalkozni: Elég, ha ma nem gyújtok rá. Hogy holnap mi lesz, az majd holnap kiderül. Az legyen a holnap gondja-baja, de ma nem érdekel. Elég a vázát akkor összeragasztani, amikor már összetört.

Amikor a holnapból megint ma lesz, ismét megtehetem az elhatározást : ma nem gyújtok rá. Nem kell bevállalni, hogy "soha többet". Nem a leszokást halogatom, hanem a rágyújtást. Majd holnap rágyújtok, ha akarok. De holnapból megint ma lesz, és akkor elhatározom, hogy "ma sem gyújtok rá"!