Az év utolsó edzéséről ...

 

Ma alig voltak, tök jól esett az edzés a több napos tunyulás után. De, már készülök lélekben a január 1-re ... a karácsonyra 3 hónapos edzőtermi belépőt kapott lamantinokra, testképzavarosokra, újévi fogadalmasokra ... a jó hír, hogy ezek március elejére teljesen kikopnak ... ahogy szoktak ... addig kell valahogy elviselni a látványukat ...

( neutrino v | 2023. 12. 31., v – 12:00 )

...lamantinokra, testképzavarosokra ... addig kell valahogy elviselni a látványukat

 

Te mindig is egy görög félisten testfelépítésével rendelkeztél úgyis. Ahelyett, hogy példát mutatnál nekik megy a body shaming.

1904.04.08.
RIP Jákub.
neut @

megy a body shaming

Karácsony haverodtól tanultam! Így kommunikál a "budai TOP értelmiség"!

BTW: ha ezek a senkiháziak otthon maradnának, akkor az mindenkinek jobb lenne: nekik kevesebb sérülés, nekem kevesebb optikai környezetszennyezés. Win-win. Minek keresztezzük az útjainkat?

trey @ gépház

Látják utcán a tökéletes testű treyéket, és azt gondolják magukban, hogy "Baszod, én is ilyen akarok lenni! Milyen szimpi a csávó, még az arccsontja is csupa izom." Ahelyett, hogy élveznéd a figyelmet, ahogy legeltetik rajtad a tekintetüket. Az egódnak igazi simogatás!

1904.04.08.
RIP Jákub.
neut @

Amit én érzek ezek iránt, az a sajnálat. Pontosan az a jellemhiba okozza azt, hogy olyanok, amilyenek, mint amelyik azt okozza a sikertelen embereknél, hogy sikertelenek.

Megint egy olyan igazság, amelyik fáj.

Kitartás, szorgalom, elhivatottság, maximalizmus.

Ahogy a HUP 20+ éves napi üzemeltetéséhez, az év utolsó napján való edzéshez is kb. ezek kellenek. Ezen kellene elgondolkodni. Megint egy trey-tipp ingyen! Használja mindenki belátása szerint!

trey @ gépház

Leírtam. A sportsérülések nagy része pont az ilyen értelmi fogyatékosoknál szokott előfordulni. Jelentős túlsúllyal trappol, bemelegítés nélkül. Arra már esze nincs, a pénzt meg sajnálja a belépő mellé, hogy 1-2 hónapra egy személyi edzőt is kifizessen, aki megmutatná neki az alapokat és ami a legfontosabb, az első pár alkalommal egy állapotfelmérést végez, beállítja az étkezését stb. hogy eredményt is érjen el, ne csak az izomszakadásért járjon a terembe.

trey @ gépház

Arra már esze nincs, a pénzt meg sajnálja a belépő mellé, hogy 1-2 hónapra egy személyi edzőt is kifizessen

Miért kellene? YT-on egy egész iparág épül a fitneszvideókra. Azt meg kevés ésszel ki lehet szűrni, hogy ki sarlatán és ki az, aki ért is hozzá. (Utóbbiból is van rengeteg.)

( evone | 2023. 12. 31., v – 12:27 )

ma is tanultunk valami úja: aki eddig nem edzett az már ne is kezdjen bele!

Ma is tanultunk valamit: ma sem tanultál meg olvasni

A lényeg: ész és kitartás nélkül senki se kezdjen bele, keressen szakembert, ha majd az elhatározás tőle indult, nem a családtagjai karácsonyi ajándékából, vagy azok elvárásaiból

Az összes fotelhuszár nyugodtan besírhat ide, ahogy szokott. Akik járnak terembe, pontosan ismerik ezt a jelenséget, amit felvázoltam és rettentő mód gyűlölik, megvetik és röhögnek rajta. Okkal.

trey @ gépház

Ismerni ismerik, de nem a latvanyukkal van gond, hanem hogy az eddigi N helyett Nx1.5-2 lesz a user letszam es nem tudsz haladni, mert minden foglalt, mindenhol sorbanallas van stb.
Nekem pl teljesen mindegy hogy a 70 kilos adonisz trey vagy a 150 kilos Bela bacsi foglalja az adott sporteszkozt utban lehet mindketto.

( uid_17626 | 2023. 12. 31., v – 14:03 )

Majd ha a 30 éve edz, már lemehet a terembe? :P

 

Bocsi, de a terem nem versenypálya! Összekeverted.

Vicc, hogy te se érted mi itt a probléma. Ez kb. olyan, mintha az olvasni nem tudó cigány könyvtárbérletet kapna karácsonyra, majd elmenne, fejjel lefele fogná a könyveket és foglalná a helyet az olvasóteremben.

Majd amikor a képnézegetéstől (mert olvasni nem tud ugye) nem tanulna meg olvasni, hagyná a picsába az egészet.

🤣

trey @ gépház

( fezo | 2023. 12. 31., v – 16:27 )

A minap néztem Zahy videóját és pont azon töprengtem mennyire felhígult a szakma. Ott még egy szakállas, a nadrágjából félig kilógó, elnyűtt pólós ember oktat érdekes dolgokat, mára egy olyan valaki ossza az észt, aki konditeremben gyúr és kiscsöpit sétáltat.

Minden hulla a Mount Everesten valamikor egy nagyon motivált ember volt.

Amúgy tipikus módon kezeled az életközépi válságot. Tankönyvszerűen. :)

A hozzád hasonlóak szétcsesztetnek, hogy miért nem csinálunk valami hasonlóan tipikusat. Eközben engem jobban éltet valamit megtanulni, amihez eddig nem értettem. Még egy kazánszerelés is.

Félre ne értsd. Nekem mindegy mit csinálsz. Címkézni sem akartalak. Nem azért írtam, hanem inkább, hogy mennyivel másképpen élem meg ezt a kort.

Amúgy nem. Nem volt szempont a  tető.  A méret igen.

Lányomnak: max 2 személy, elektromos, és feeling
Magamnak: 4m-nél kisebb autó ami befér a garázsba, nem drága mert évi pár ezer km-t fog futni, kor nem számít, de legyen stílusa, ha már kicsi és legyen benne valami élményfaktor

Én és a kis családom olyan 20-30 közötti szakmát űzünk (össze bírom már számolni). Nincs szükségünk edzőterembe járni, elég csak kimenni valamelyik műhelyben és ott van sportolási lehetőség. :D

Holnap súlyemelés lesz, mert a szerszámos szekrényemet le kell venni az asztalról, ami olyan 40-50 kiló között lehet már most.

A lényeg igazából nem a sport maga, hanem az, hogy mozogjon az ember.

Tekintve, hogy 8 éves koromtól versenyszerűen sportoltam 18 éves koromig, sport tagozatos középiskolába jártam, ahol kötelező volt a sportolás, majd a sportolás valamilyen formáját mindig űztem és most is űzöm 50 felett, azt hiszem lenne rá valami alapom. Kérdés?

trey @ gépház

( Pingvinpasztor | 2023. 12. 31., v – 17:22 )

... mi a hiba a videobejátszásban ??? ...

- az utolsó snittnél nincs nő a fickó alatt, és drót áll ki a seggéből ...

a többit nemigazán tudom értelmezni, kérlek segítsetek ... :):):)

www.pingvinpasztor.hu

( gelei v | 2023. 12. 31., v – 21:03 )

AYCM-ot mindig csak marciustol vettem, addig jo volt az uszodaberlet, nalunk telen ugysem ment oda senki.

( realkry | 2024. 01. 01., h – 10:12 )

Ezekben az időkben a sok húzódzkodás - tolódzkodás a megoldás, ezeknél az eszköznél valamiért soha nincs sor :)

( ncc1701 | 2024. 01. 01., h – 12:35 )

Hála égnek, olyan terembe járok, ahol régi vasak vannak, szóval nem trendi. Ezért nem jellemző a pár hetes fogadalmas csődület, akik csak feltartatnának. Ma délután is megyek. :)

inkabb ez, mint trey taszitoan materialista erve, ami tobbet mond el rola, mint a marciusra elkopokrol.

Amugy nem ertem miert kell ezen rinyalni meg shamelni, oruljetek, hogy elkopnak, es lesz ujra hely (amugy uszodaban is ez van, nem csak kondiban; meg gondolom mindenhol mashol is).

( tigrincs | 2024. 01. 14., v – 20:28 )

Ezert jo, hogy lesetalok a hazban talalhato konditerembe amit kb 2-en hasznalunk osszesen :D

( trey | 2024. 02. 03., szo – 20:10 )

Lassan kezdenek kikopni a kocafitnesszesek. Vége az első hónapnak, karácsonyi voucher-ek lejárnak ...

trey @ gépház