lassan megindul

2'49"89, 2'40"96, 2'41"82, 2'43"45, 2'23"83: 13'19"95, ez tíz mp javulás. mondjuk már nem hosszú ruhában és figyeltem az első körre (valljuk be, ezen a szinten nem nehéz), de a 3.-4. megint gyönge. végülis ha 3mp/kör+egy picit javulok, akkor következő héten benézünk 13 alá. aztán ha lehűlés jön, akkor vissza a hosszú cuccot és akkor ez ugrott. lehet a jövő héten meg kellene próbálni inkább hosszabbat, mondjuk 10 karikát. á juteszembe a nyavajás ünnep miatt rövidebb lesz a hét +más is bezavar. hm jövő hét lustálkodás, be kell szerezni valami könyvet.