esti futás

kocogósra terveztem és ha már lassú akkor legyen a megszokottnál több. hát lassan nem érdemes kezdeni, így is lezsibbadtam és úgy látszik nem vagyok többre hitelesítve, mert a szokott öt kör után feladtam. időkről beszélni nem is érdemes.

( DieHappy | 2011. 05. 29., v – 23:50 )

En is szeretek estefele futni, jobb az ido, az ember nem izzad meg annyira. Ami nagyon tetszik olyankor, az az, ha fejlampaval futhatok, es csak az elottem levo par metert latom. Konnyebb igy koncentralni, es valahogy tovabb is birom. 20 perc es 1 ora kozott szoktam hetvegenkent futni, a sebesseg nem nagyon erdekel. Nalunk van egy kis domb a Kreuzberg, olyan 100 meter magas lehet, neha ketszer-haromszor is felfutok ra. Mindig az a vagyam, hogy ha majd visszajunk Genfbe, fel tudjak szaladni a Jurara, az kb 850-900m.