Kettlebell Békéscsabán, gyertek!

Offtopic

Végre hozzánk is elért, ez a sport.
Ma voltam az első órán, nagyon tetszett csak nem tudom, hogy holnap mennyire bírok majd mozogni.

Sajnos azonban nem biztos, hogy lesz több oktatás, még két óra esélyt adott az oktató, hogy összejöjjön a kellő számú ember.
Ezért kérlek minden Békéscsaba közeli embert, ha van kedve jöjjön, vagy ha ismertek olyan embert aki szívesen jönne akkor szóljatok neki.
http://kettlebellszeged.hu/ itt található információ a sportról, és az oktatóról.
Az alapképzés három hónap, egy hónapot kell egyszerre kifizetni, heti két edzés (szerda, péntek 18 óra).
http://www.forma-bonto.com/ a helyszín. Az ár: 9.000 Ft/hó.
Köszönöm, hogy elolvastad.

  • 3081 megtekintés

( arwin v | 2010. 01. 22., p – 20:32 )

Még nem hallottam erről idáig. Érdekes...

( BornToBePuli | 2010. 01. 22., p – 20:45 )

Mekkora súlyok? Nem igazán találtam meg az oldalon az infót. Szükséges "előképzettség"?
---
BornToBePuli
Software is like sex! It's better when it's free! ;-) -Linus Torvalds-

http://tacticalshop.hu/index.php?page=products&rkc--dragondoor-kettlebe…

Mi 16 és 20 kg-os súlyokkal kezdtünk, erőnléttől függően.
Nem szükséges előképzettség, én öt éve nem sportoltam semmit.
Az a lényeg, hogy magadhoz képest fejlődj. Én ma pl. a három utolsó 15 másodperces swinget kihagytam, mert már nem volt erőm.

( zitev v | 2010. 01. 23., szo – 09:45 )

a video nem akar megjelenni (hang van, a kép helyén csak a háttér látszik...)

( emberk | 2010. 01. 23., szo – 10:42 )

Félre ne érts nem ellenkampányolni akarok, de tudtommal egy súlyzó akkor igazán jó egészségügyi szempntból, ha a súlypontja a fogási pont közelében van, majd egy évtizedig súlyemelő voltam, én ilyet hallotam az edzőmtől. Különben könnydén kikészíti az izületeket, és az inakatat. Persze tuti lehet ezzel is optimálisan, és jól edzeni valahogy, de alakját tekintve nem tartom a leg praktikusabbnak.

------
3 fajta matematikus létezik. Aki tud számolni, és aki nem.

Természetesen. Egy remek minden szempontból optimalizált edzőgéppel, is tönkre tudja magát az ember tenni, csak annyit mondtam, hogy ránézésre, nem kifejezetten, egészségügyi szempontokból tervezett sporteszköznek tűnik. Valamint az is igaz, hogy sokszor a veszélyesebb dolgok sokkal kisseb kárt okoznak, mint a veszélytelenebbek, mert tudják, hogy vigyázva, óvatosan kell használni...... Szóval jó sportolást kivánok.

------
3 fajta matematikus létezik. Aki tud számolni, és aki nem.

Ez most egy elég divatos sportág lett, és szerintem ezt használják ki a forgalmazók is. Valahol olvastam, hogy az oroszoknál kb. harmadennyibe kerülnek a cuccok.
Valószínű az edzés is azért nem olyan olcsó, mert azért egy rendes készlet mondjuk 8-10 embernek (akik előre nem látható erőben vannak) nem olcsó.

--
"Trollhammaren sveper igen..."

Azt hittem edzésre mindenki a saját golyóit viszi.
Most nagy biznisz öntődét alapítani.
Húsz forintos vas árak mellett több, mint ezer forintot kérni kilónként csak a formázás miatt...
Egy leharcolt radiátorból vagy 4 darab kettlebell önthető. Ki száll be a biznyicbe? :D
Havi tíz radiátorból élni lehet jómódban.
Közben elkezdhetjüxervezni a hupos kettlebell klubot. És rendezhetünk fél év múlva versenyt a póverballos huposokkal.
--
unix -- több, mint kód. filozófia.
Life is feudal

( LGee | 2010. 01. 24., v – 14:00 )

Nekem errol mindig a 'cattle bell' (~ tehenkolomp) jut az eszembe ;-)

( Tomcsi1987 | 2010. 01. 24., v – 14:55 )

Áhhh
Csabához viszonylag közel lakom, de este 7 kor el megy utcsó hazabusz úgyhogy kilőve sajna:(

( lzrd | 2010. 01. 24., v – 15:22 )

Tetszik. Messze van. Izbég úgy látszik már nincs a térképen. Nálunk se internet, se kettlebell.
De ez tetszett:
"Jól hangzik, de se pénzem, se időm.
Add el a TV-det, és lesz pénzed is, és időd is!"

--
unix -- több, mint kód. filozófia.
Life is feudal

( battila | 2010. 01. 24., v – 17:31 )

Na, ha hazamentem lehet, hogy beugrok:)

( prygme | 2010. 01. 25., h – 13:27 )

ez a sport már évtizedekkel ezelőtt jelen volt Magyarországon. az ideiglenesen hazánkban állomásozó szovjet csapatok rendszeresen használták edzési eszközként. akkoriban a kaszárnyák kerítésein kívül senkit sem érdekelt. de most itt van a nagy reneszánsz:)

( john_silver v | 2010. 01. 27., sze – 09:11 )

Még egy Up. Ma este hattól ismét óra.

Ez kissé erős megfogalmazás ...

Alighanem más kicsit a fókuszod a testedzéssel kapcsolatban.

Magam részéről kicsit olyan divatdolognak tartom, mint a squash-t, vagy a kick-box / thai box meg aerobic fantáziaházasságából előtüremkedett tae-bo című csodát.

Annyi a különbség, hogy ezt füles vasgolyókkal nyomják, nem kézisúlyzóval. Bár ettől önmagában miért kell ezt totálisan külön hajde nagyon erős orosz emberek nagy-nagy tradícióval rendelkező sportjává kikiáltani, azt nem értem.

Ettől még tuti jó lehet annak, akit ez érdekel.
Valójában sosem értettem, hogy miért kell egy mozgásstílust a segédeszközről elnevezni.
Ennyi erővel lehet cementeszsákkal zsonglőrködésre is kikiáltani valami atomúj sportágat.

Én is szoktam edzeni, erősíteni súlyzóval is, meg más egyébbel, pl. vas karikákkal, de ettől még nem hívják a dolgot ironring body buildingnek. Lévén ezek segédeszközök csak ahhoz, hogy valami olyant csináljon az ember, aminek ettől függetlenül is vannak hagyományai, céljai stb.

uff.
---------------------------------------------------
Talisker Single Malt Scotch Whisky aged 10 years :)

( gretstomi | 2010. 01. 27., sze – 13:00 )

Érdekes ez a kettlebell, bár én eddig csak normál súlyzózást csináltam...
Ha ugyanezeket a gyakorlatokat csinálom egykezes súlyzóval, miben különbözik?
Most néztem ezt a videót, nem káros ez, hogy így rángatják a testüket/kezüket?
A nagyobb fickók még csak túlélik, de némelyik csaj súlya nem lehet sokkal több,mint a golyója... :)

A lendületből és a segítség nélkül végrehajtott gyakorlatoknak más a célja.

Pl.:
Merevtestű húzódzkodás célja - bizonyos izmok erősítése.
Lendületből történő húzódzkodás - funkcionális edzés (cél pl: egy ágra való felhúzódzkodás) + a teljes test koordinációjának fejlesztése.

Egy-egy izomcsoport- klasszikus body building -izomcsoportok szeparált edzése
Funkcionális edzés - teljes test, hatékonyságra nevelése

A kettlebell egy eszköz, nem sport, bár lehet belőle versenyeket rendezni.

Egykezes súllyal is lehet pl lengetni, de a súlypont miatt másképpen kell kezelni.