Speciel ezzel egyet kell értsek. Ha tojást akar egyen reggel rántottát (nem 10 tojásból... :) ), és ki az aki még 2022-ben mindent mindíg tocsogó olajban süt? A krumpli és rizs, mint köret a másik remek szénhidrát forrás, azok is eléggé toppon vannak. Szóval a párolt/sült hús vagy hal, még kevés lenne önmagában. :)