Szóval idén is tovább folytattam a rendszeres kerékpározást és a napi 10k lépést is. Az utóbbi 2 hónapban sokkal kevesebbet bicikliztem, mint kellett volna, mentségemre legyen szólva, hogy inkább a súlyzós edzésekre tettem át a hangsúlyt és az izomépítésre.
2024 számokban
- 4 421 380 megtett lépés
- 3 332 km gyalog
- 457 napja teszek meg napi minimum 10k lépést, napi átlag 12 146
- 3 023 megtett kilométer kerékpáron (sport jelleggel)
- 173 óra nyeregben töltve
- 15 929 m szintkülönbség legyőzve
- 62 820 elégetett kalória (becsült)
Jövőre.... folytatjuk!
- neutrino blogja
- A hozzászóláshoz be kell jelentkezni
Hozzászólások
531 GB adatforgalom mobilon :)
- A hozzászóláshoz be kell jelentkezni
lályk
És mindez ugye kerékpáron :)
"Normális ember már nem kommentel sehol." (c) Poli
- A hozzászóláshoz be kell jelentkezni
Az komoly. Kecó felújítás miatt tavaly tekertem max 300km-t. Szégyen. Hét közben 4x konditerem, de hétvégén nem tudok ilyesmire időt szánni.
- A hozzászóláshoz be kell jelentkezni
Többet akartam, de ahogy bejött a hideg rápörögtem a súlyzós edzésekre (heti 2x).
Aláírás _Franko_ miatt törölve.
RIP Jákub.
neut @
- A hozzászóláshoz be kell jelentkezni
Simán megértem. Ki kéne mennem, garminom előírt mára 7800 lépést, csak lefagy a tököm. Ráadásul ma pihenő nap van, a teremben simán összejön edzés közben 3e lépés amúgy.
- A hozzászóláshoz be kell jelentkezni
Elindulni ilyenkor a legnehezebb, utána már tök jó. Legutóbb szombaton szántam rá magam, hogy reggel kimenjek egy körre a bringával, azért lerövidítettem az eredetileg tervezetthez képest. Miközben itthon olvadtam ki, a Garmin Connect küldte a Frosty badge-et :D
- A hozzászóláshoz be kell jelentkezni
-6-ig egész könnyen indulok meg, alatta már kicsit noszogatós :D
Aláírás _Franko_ miatt törölve.
RIP Jákub.
neut @
- A hozzászóláshoz be kell jelentkezni
Meglett, 10500 mára. :) Végül is nem volt vészesen hideg, csak -3.
- A hozzászóláshoz be kell jelentkezni
10 éve volt olyan tél, amit végigtoltam bringán közlekedés jelleggel is, de azóta puhányabb/lustább lettem. Azért a megfelelő ruházat sokat segít, csak rá kellene újra szánnom magam és nem a kifogásokat keresni :)
- A hozzászóláshoz be kell jelentkezni