Na ez az hogy te DIÉTÁZOL. Diétázva én is könnyedén tarthatnék akármilyen megcélzott súlyt. A baj az hogy aki DIÉTÁZIK, annak állandóan ekörül forog az élete. Hogy jaj mikor ehetek már megint, mennyit ehetek, istenem ebben vajon hány kalória van, hm, ez kalória szerint még belefér de túl sok fehérjét tartalmaz ezzel elrontanám a makróimat, szóval ezt csak holnap ehetem meg ma valami mást kell találjak kajának...
EZ NEM ÉLET.
Legalábbis nem normális élet.
Voltam én is 70 kiló, ami pont a közepe a normális tartománynak. Simán lemehetnék addig újra. TUDOM A MÓDSZERT elvégre. Csináltam már egyszer.
A súlyom akkor ment fel innen amikor elkezdtem NEM diétázni, hanem hallgatni a testem jelzéseire. és képzeld azóta jobban érzem magamat!
Mélyen hiszek benne, innen is majd apránként újra lemegy a súlyom. Nem olyan sebesen mintha DIÉTÁZNÉK. De le fog menni, és közben jól érzem majd magamat, és nem az ételek körül forog majd az életem, nem kell számolgatnom semmit, és lelkiismeretfurdalás nélkül tömhetem degeszre magamat finom kajáklkal - igaz, nem mindegy hogy mivel.
Az ideális meg igenis a carnivore. De nem azért mert ÉN azt mondom, nem ÉN gondolok sokat MAGAMRÓL. A carnivore táplálkozást ugyanis nem én találtam ki, nem én fedeztem fel - amit amúgy őszintén sajnálok hidd el mert irtó büszke lennék magamra ha ez az én nevemhez fűződne! Én azonban csak egy lelkes propagálója vagyok.
Olvasd már el lécci Paul Saladino könyvét, címe: The Carnivore Code
Az Amazonon beszerezheted.