Az efféle "akkor vagy fitt ha x perc alatt y gyakorlatot megcsinálsz" cuccoknak az égvilágon semmi értelme nincs.
-1
ez egy lehetseges teszt a sok kozul a kondiciod felmeresere. Mondhatod azt, hogy szar a teszt - foleg ha latvanyosan elbuksz benne.
A http://www.livestrong.com/article/439474-fit-vs-athletic-bodies/ szerint:
"to have a truly fit body requires that you meet or exceed the published norms in five different physical components. These components are flexibility, cardiovascular fitness, body composition, muscular strength and muscular endurance."
Az 50 fekvotamasz egyhuzamban teszt az utolso kettot meri fel, de pl. a 12 perces Cooper teszt a 2-at.
Mondom, lehetsz buszke arra, hogy a pocakodra fektetted a bojlert, es kivittetek ketten. De azert te is erzed a problemat, ha 3 emeletet utan a pulzusod kiveri a mutatot, vagy ha majd meghalsz, ha egy kicsit futni kell a busz utan...
--
"nem tárgyszerűen nézem a dolgot, hanem a vádló szerepéből. Sok bosszúságot okoztak, örülnék ha megbüntetnék őket - tudom gyarló dolog, de hát nem vagyok tökéletes." (BehringerZoltan)