Elindult a szezon

Lusta voltam, a legutóbbi bejegyzés óta nem tekertem. A héten már megjött az ihlet.

Az első óvatos kört csütörtökön sikerült abszolválni, 20 km városi tekergés volt terítéken.

Az útvonal Újpest-VK, Árpád híd, Margitsziget, Margit híd, innen fel északra az Eurovelo 6-on egészen az Északi vasúti összekötő hídig és vissza a kiindulási pontra. 1 óra alatt sikerült a forgalom ellenére abszolválni. Kellemes volt.

Pénteken elgurultam az Annavölgyi vízesésig meg vissza, 45 km-t megtéve 2 óra 20 perc alatt. Itt volt egy kis meglepetés, mert volt kb 10 méter jégpáncél, amire nem igazán számítottam, főleg úgy, hogy már erősen sötétedett és nem is vettem észre, csak amikor már elindult az első kerék oldalra. Szerencsére sikerült megfogni, bár azért az adrenalin kicsit megugrott bennem.  Már sötétben értem el a vízesést, lőttem egy képet a kollégáknak, hogy elhiggyék és indultam is haza.

Tegnapra ismét városi kör következett, ugyanazon az útvonalon mint korábban. 1 óra 6 perc volt a szintidő, szinte minden pirosat sikerült elkapni.

Mára maradt egy laza Pilis. Távra mentem, nem célhoz, ezért Dömörkapu után pár kilométert ráhúzva csipogott az óra hogy elértem a célt, indultam is vissza. Ez a kör 50 km lett 2 óra 45 perc alatt. Nem a sebesség volt a cél, hanem a nézelődés, meg is álltam a vízesésnél bámészkodni. Egész sokan voltak, tele volt a parkoló.

 

https://i.imgur.com/VmQUfPB.jpg

 

A heti táv ezzel együtt 135 km lett. Jövő héten folytatása következik.

( uid_17626 | 2024. 01. 14., v – 18:03 )

Hogy csinálod? Egy seggel lenyomsz egy kört? Nekem az a bajom ezzel a "szezonnal", hogy leizzadok, majd megfázom. Így max 1 kört tudok menni, annak hossza pedig gép, terep és edzettség függő.

Egy seggel szoktam igen, max amikor elérek a táv feléig, ott szállok le a bicikliről először.

Izzadásra megoldás a megfelelő technikai ruházat. Nem nyomom nagyon try hardban, ezt értsd úgy, hogy a mezei Decathlonos aláöltözőm van. -3-5 fokban még simán elvagyok a 2 darab 920-as hosszú ujjú felsővel, amire van egy tök alap polár mellényem és csősál, a sisak alá pedig egy másik. Erre jön egy 500-as biciklis kabát és meg is van oldva a dolog. Van egy 500-as nadrágom (párnás seggű biciklis cicanadrág), arra veszem fel a mezei oldalzsebes katonai gyakorlómat. A világ még nincs felkészülve arra, hogy cicanadrágban lásson...

Tudom, hogy az igazi kemények megoldják 1 felsővel + kabáttal, de ez amolyan lowcost.

1904.04.08.
RIP Jákub.
neut @

Ez így katasztrófa bringás szemmel! Polár sztem teljesen használhatatlan bringán, széldzseki alatt túl meleg, egyébként átfúj rajta a szél, és nem jó a szabása sem. 

Katonai gyakorló? Hát ez viccnek is rossz...

Sajnos ez is olyan, h rendes bringás ruhát kell venni, ami nem olcsó! Decathlont inkább felejsd el...Jó téli bringásnadrágra ne sajnáld a pénzt!  De az tényleg téli legyen. Mert árulnak téliként minden szart a szakboltokban is, ami tökéletesen alkalmatlan téli használatra.

1) Nem fúj át rajta szél 2) Vizet lepergeti 3) Párát átengedi 4) Elasztikus, és teljesen(!) követi a tested vonalát, nem korlátoz a mozgásban. 5) belül bolyhos. 

Valójában a kantáros rövid nadrág [téli] a jobb kombinálva lábszárral-melegítővel [legwarmer], mint a hosszúnadrág - mert abban könyebben tudsz mozogni.  Téli hosszúnadrágot nehéz jóra csinálni, mert a vastagabb anyag már nem annyira elasztikus egybeszabva korlátoz a mozgásban.

Bringás cipő + neoprén kamásli nélkülözhetetlen. Illetve vannak eleve téli cipők is. 
 

"antiegalitarian, antiliberal, antidemocratic, and antipopular"

Mint mondtam, nem tryhardban tolom. Nem izzadok alá a polárnak mert csak egy vékony, nekem bevált.

A gyakorlóra szükségem van, mivel abban vannak a nálam hurcolt szemeteim: kulcscsomó, telefon, proteinbar, iratok, pénztárca. Az hogy nem aero, egyáltalán nem fáj. Táskát nem hordok.

1904.04.08.
RIP Jákub.
neut @

Az ilyen holmiknak a bringásmez, -kabát hátsó zsebében van a helyük - tessék minimalizálni a dolgot, pénztárca pl felesleges, kulccsomó helyett 1-2 kulcs max!  Nyeregtáskán kivül nem igazán szerencsés bármilyen egyéb táska a vázon, kormányon stb...mindenhol útban lesz. 

Mindenki azt csinál amit akar, csak azért írom le, h lásd h hogy kéne csinálni. pl. nem azért kell a téli ruhának követni a tested vonalát első sorban, h aero legyél [persze az sem árt], hanem h ne legyen légrés a ruha és a tested között mert ott fázni fogsz. Persze a legjobb tapasztalás az ha végigszenvedteted magad a különbözű stációkon a téli bringázást illetően abban a meggyőződésben h neked az úgy jó, amíg rá nem ébredsz h mégsem. 

"antiegalitarian, antiliberal, antidemocratic, and antipopular"

Télen az egy púp szabályt alkalmaztam: csak egy hegyre lehet feltekerni, fent polócsere és a lefele már szárazban töténik. Hosszú ujjú aláöltözőt egy nagy kulacsba be lehet gyömöszölni, ami azért is jó, mert így az áttizadt ruha izolálva lesz. 

"antiegalitarian, antiliberal, antidemocratic, and antipopular"

( ncc1701 | 2024. 01. 15., h – 10:25 )

Kemény vagy, én 10 fok alatt rá sem nézek a bicóra. Utcánkban lakik egy "elmebeteg" országutis, az vasárnap is ment tekerni. A faszi lehet vagy 60 éves.

( secretx v | 2024. 01. 15., h – 17:53 )

Nálam amikor megjönnek a 10 fok alatti idők, "csak" a futás marad kinti mozgásnak meg, a bicikli átköltözik zwiftre a szobába, na nem öröm ez, sem lazsálás, ezen 1 óra kb. 2 óra kintivel egyenlő :)

Várom már nagyon a jó időt.. :D

Hell is empty and all the devils are here.
-- Wm. Shakespeare, "The Tempest"