Az emberi fiziológia, emészteés szimplán nem így működik, sajnálom. Olyan nincs, h a szervezet lebontja a bevitt kalóriákat, beteszi zsírba, majd onnan nem használja fel. Megemészted, bekerül a tápanyag a véráramba, glikogén raktárakat feltöti a szervezet maxra, a többi megy zsírraktárba.
Ha bármi beépül, akkor az már a felesleg, azaz többet vitt be, mint amennyire szüksége volt. Ennek egyszerű a jele, a mérlegen nő a mutatott szám. Egyszerű a megoldás is: kevesebb kalóriát kell bevinni.