( fejesjoco | 2020. 02. 26., sze - 09:22 )

Szerkesztve: 2020. 02. 26., sze - 10:01

Egyen az a 4 ember napi 2000+2000+1500+1500 kCalt. 14 napra az összesen 84000. Vészhelyzeti kajákból érdemes nagyobb kalóriasűrűségűt venni, legyen átlag 300 kCal/100 g. Az összesen 28 kg. A te listád már a legelején eléri a 30-at, és összesen van vagy 150 kg. Csak nekem tűnik óriási túlzásnak? Vagy elszámoltam? Én azt se tudom, hova raknék ennyi kaját.

UPDATE: oké, már látom, fentebb is ez tűnt fel mindenkinek. Nagy kalóriasűrűségű kaják, amik sokáig elállnak: müzli, mogyoróvaj, mindenfélével töltött csokik, babakaják, rizs+szósz, tészta+szósz, kekszek, bizonyos sajtok, méz, tejpor. Ha rákeresel a food+stockpile szóra a kedvenc keresődben, lesz sok javaslat. Hosszabb táv esetén érdemes arra is figyelni, hogy hozzáadott vitaminok is legyenek, vagy csak veszel simán multivitamint.