Én nem naponta 1-2 alkalommal, hanem óránként 5 percet szánok erre a folyamatra. Illetve ha fárad a szemem, akkor ücsörgök 1-2 percet csukott szemmel.
x>10 éve ülök monitor előtt, nem tudom melyik működik, lehet egyik sem, de kijelentem, eddig kutya bajom;)