100g-ban 20-25g cukor. Az "egészséges"-t nyugodtan teheted idézőjelbe. (ok, van amelyik részben édesítőszerrel van, abban kevesebb a cukor)
Ugyanezt megcsinálhatod magadnak otthon. Fél kiló apró szemű zabpehely 199 Ft.
Hogy mit teszel még hozzá az rajtad múlik (chia mag, aszalt ez meg az, diófélék, kókuszreszelék, stb).
Én olyat szoktam, hogy: zabpehely, pár szem dió/mogyoró, fahéj(por), kis édesítő szer, 2 csepp vanília aroma, tej -> mikró. Vagy mikró sem kell csak kicsit beáztatni.