Telebank/telefonos üsz. felhív, kezelőt kér, és szép szabatosan előad, hogy az 1992. évi LXIII. tv.-ben foglaltak szerint a továbbiakban nem járulsz hozzá az e-mail címed, mint személyes adat általuk történő kezeléséhez. A beszélgetés időpontját felvésed, amikor jön a következő e-mail, akkor írásban panaszt teszel a cég adatkezelésért felelős részlegénél, hivatkozva a jogosulatlan adatkezelésre, ami miatt további lépéseket is teszel, ha nem szüntetik meg.
A másik lehetőség, amit lehet használni (igaz, kell hozzá egy saját domain) a ceg_evszam@sajatdomain jellegű címek használata, az évszám az, amelyik évben megadtad nekik a címedet. Aztán amikor visszavonod a hozzájárulást/leiratkozol a hírlevélről, akkor eldobod a címet, és az esetleg oda érkező levelek mennek a "gyűjtőbe" - egy olyan fiókba, amire néhanapján elég rápillantani.