a fold pedig lapos es korong alaku.
szerencsere senki nem tart a fejedhez egy pisztolyt, hogy este egyel. ha neked nem jon be, akkor ne tedd.
de hogy erdemben is valaszoljak a bofogesedre, olvasgasd pl. ezt:
http://www.leangains.com/2011/06/is-late-night-eating-better-for-fat.ht…
kulonosen ajanlom a study #3 alatt lathato fiatalember kepet, ha te is legalabb igy nezel ki, akkor en kerek elnezest.