Ez az este 6 utan nem eszunk legalabb olyan regi es elavult mitosz, mint a helyi zsiregetes, a 3 orankenti etkezes es tarsai.
Teljesen egyeni, kinek mi jon be: este eszik sokat vagy reggel, napi 6-szor etkezik vagy csak egyszer, vagy egyszer sem (lasd eat-stop-eat etrend), mindegyik mukodhet, ki kell probalni, nalad melyik.
Itt egy pelda arra, hogy lehet napi egy etkezessel "ellenni":
http://batorsagsarok.blogspot.com/2008/01/enni-vagy-nem-enni-vagy-mit-e…