Alátámasztom egy ellenpéldával. Karácsony óta heti kétszer járok rendszeresen kettlebell edzésre. Ugyanakkor nem foglalkozom azzal, hogy mit eszem. Ennek folyományaként a súlyom folyamatosan növekszik. Persze tudom, hogy az izom azonos térfogaton nehezebb mint a háj, de a mérlegem testzsír százalékot is mér és az is nő. Szóval a rendszeres mozgás nem feltétlen oldja meg a súlykérdést.
Ave, Saabi.