az első után íme a második:
http://imgur.com/YgiwfkT
idő hiányában jó ideje nem úsztam komolyabban. szerencsére a gyerek imádja a vizet, és 2-3 hónap oktatás után 10-15 méteres távokkal már örömmel birkózik - ebből adódóan együtt megyünk úszni. találtam egy uszodát, ami este héttől 4-5 fővel megy, ekkor van egy saját pályánk. 200 méteres távon a mellúszás érezhetően fáraszt, de ** nem erőnléti gondok miatt, hanem szerintem nem jól veszem a levegőt. dehát az úszást nem lehet elfelejteni. cöcöcö persze persze, nah mindegy.
** amikor azt érzem, hogy most szünet kell, kint a parton simán lenyomok pl. komolyabb fekvőtámaszból 100-at. tehát nem erőnléti gond.