Ha már én nyitottam a topikot akkor én is:
- Nem sportolok annyit amennyit kellene, biciklizek (50 km-es távon, havonta egyszer, csak tavasszal és ősszel) és hetente egyszer úszni járok (40-60 hosszt 25m-en), de nagyon sokat ülök a számítógép előtt (nyáron kevesebbet a sok kerti munka miatt, zsinórban 3. éve kertészként dolgozok) és 5-10 kg súlyfelesleg van rajtam (utóbbi a hazaköltözésnek tudható be, a BMI-m 35.6).
- Nem dohányzom.
- Nem iszom alkoholt, ünnepi alkalmakkor egy pohár fehérbort vagy pezsgőt.
- Egyáltalán nem eszek zsíros, sem sós ételeket, viszont sok édességet, süteményt, de zöldséget és gyümölcsöt is. Készételeket soha nem eszek. Gyorséttermekbe soha nem megyek. Jól tudok és szeretek is főzni (a fél kínai és japán konyhát portoltam már itthon olcsón beszerezhető alapanyagokra).
- Sokat stresszelek és gyakran esek letargiába (utóbbi a hazaköltözésnek tudható be), az öndiagnosztika szerint kezeletlen bipoláris zavarban szenvedek, bár a hangulatváltások mástól is lehetnek, egyenlőre nem nagyon foglalkoztat.
- Nem szedek gyógyszereket, se fájdalomcsillapítókat, se antidepresszánsokat, amiket nagyon sokan.