"A nyugalmi pulzusszám normális átlagértéke 70/perc, ám a gyakorlatban az 50-60/perc és a 100-120/perc közötti értéket normálisnak tekintjük a szakemberek szerint.
Aki fizikailag fitt, annak a 40-es nyugalmi pulzus is normális (az ez alatti már nem!). "
nekem 60 és csak átlagosan sétálok napi 1 órát (lépcsőn megyek a hatodikra lift helyett, boltba,ide oda,stb.) mellé van 1 óra edzés naponta!:D bónuszként tempósan tekerek 5 km távolságokra bringával heti 2-3 alkalommal.