Mielőtt tőlem (vagy bárkitől itt) tanácsot kérnél, az alábbiakat ajánlom:
- menj el egy bicikliboltba/szervizbe ahol tudnak válaszolni neked
- keress fel egy orvost, ortopédot, aki megállapítja hogy egyáltalán mi lenne a legmegfelelőbb
- ha mindenképpen a futásnál maradsz, akkor érdemes megtanulni, hogyan kell ízületkímélő módon futni - erre egy youtube videó nem lesz elég.
Egyszóval bármit is csinálsz, érdemes a megfelelő szakember(ek)kel konzultálni előtte. Most egy-két hét utánajárás plusz párezer Ftnyi felszerelés, de cserébe nincs két év múlva százezres magánrendelés-látogatás, plusz helyreállító műtétek. A térd a legbonyolultabb konstrukció a szervezetben, rengeteg sérüléssel nem tud még mit kezdeni az orvostudomány. Ne baszakodj vele.
(Két éve műtötték nekem, _meg sem tudták mondani_, hogy vajon sérülés volt-e, vagy hogy mi miatt)