A tény az tény. De jó esetben a tény, hogy nem eszel, már következménye lehet valaminek. A koplalás szükséges, de nem elégséges megoldás, mert nem vagyunk fából, és felesleges is úgy csinálni valamit hogy nehéz legyen, amikor lehet másképpen nehéz is, de sokkal egészségesebb.(mozgás, táplálék tudatos választása, saját rendszer kialakítása, és csak ezek után jöhet a koplalás)