Ó, hát viheted még azt lentebb 7-8%-ig simán és van esély, hogy eltűnik, de hogy azt fenn bírd tartani (vagy akár el tudd érni), ennél szigorúbb diéta kell, kezdve azzal, hogy figyelsz a szénhidrátra is.
12-15% mellett senkinek nincs kockahasa (hacsak nem volt valami beavatkozása), teljesen normális.