Appserv (vagy WLMP is jó) Windows -on és a fájlrendszerről közvetlenül megnyitod a szerkesztendő fájlt.
Ha pedig nagyon virtuális gépezni akarsz, mert valamiért Linux specifikus a kódod, akkor használj Samba megosztást és csatold fel hálózati meghajtóként a Windows alá a virtuális gép /var/www könyvtárát és így szerkeszd a fájljaid. Így sem kell ftp -zni.