Szemkímélő programot keresek

Segédprogramok

Feleségem irodájába új laptop került és zavaró a fénye. Nem az erőssége, hanem az intenzitása. Régen  a redshift volt erre jó program, de ha jól tudom azt már nem fejlesztik. Irodába kellene napközbeni munkára kékfény szűrés és színhőmérséklet állításra. A gépen win 11 fut.

Ki mit ajánlana? Mivel van jó tapasztalat? Ingyenes és reklámmemtes programot keresünk.

Ugyanitt én is megköszönnék egy ilyen programot android oprendszerre.

  • 717 megtekintés

Valószínűleg semmi, leszámítva hogy nem ismerem. Mi a neve windows alatt? Androidon is van ilyen beépítve?

“The basic tool for the manipulation of reality is the manipulation of words. If you can control the meaning of words, you can control the people who must use them.”

― Philip K. Dick

( copass | 2025. 11. 20., cs – 21:55 )

win11 tudja alapból már ezt, androidokban is van szemkímélő mód. olvasómódnak hívják vagy minek.

( nevergone v | 2025. 11. 21., p – 02:38 )

Mondjuk én gond nélkül használom a redshiftet Linux alatt.

Ha egyedül vagyok egy szobában, akkor ember vagyok. Ha bejön egy kormánypárti, akkor ellenzéki lettem. És annyira vagyok ellenzéki, amennyire kormánypárti az, aki bejött a szobába.

( elod v | 2025. 11. 21., p – 07:09 )

Normál irodai világítás mellett is zavaró a fény színe?

( deje | 2025. 11. 21., p – 08:00 )

Ez a dolog sok-sok éve integrálva van már az oprendszerekbe, mindegyikbe. Windóz 10 óta, Androidban talán a 8 óta, Linuxon nem tudom, melyik DE mikor tette alapértelmezetté. Ilyesmiket keress, hogy "éjszakai mód", "szemkímélő", "komfort", hasonlók. Androidon a gyártók (és a Gugli is) szereti állandóan átnevezni ezt a feature-t, nálam OnePlus-on pl. "Éjszakai mód" a neve.

Google féle Androidban a beállításokban a "Megjelenítés és érintés" alatt elég sok minden van, ami érdekes lehet.

Amúgy Windows 10 alatt a Gépházban van keresősáv, a "Kijelző" vagy "Színszűrők" oldalon vagy azalatt érdemes keresgélni, de a kedvenc AI chatbotom is egyből köp egy jónak tűnő dolgot. :)

( Raynes v | 2025. 11. 21., p – 08:40 )

Win11-be ez már be van építve, ahogy írták. Erre a részére nem is reagálok. Inkább kiegészíteném azzal, hogy nem árt a fényerőt is levenni a kijelzőn, illetve rászoktatni a normikat a sötét témára. A baj nem is a világos témával van, hanem már 30 éve az a UI trend pusztítja a látóidegeket, hogy mindennek fehérnek kell lennie, nagy kontrasztos fekete betűkkel, citromsárga-viilágoskék ikonokkal, összességében hideg színhőmérséklettel, hadd kelljen hozzá hegesztőszemüveg, mert a sok figyelemhiányos idiótának a figyelmét csak így tudják lekötni. Közben meg léteznek kulturáltabb, melegebb színhőmérsékletű, kisebb kontrasztú világos témák is, meg sötétből se csak teljesen fekete, meg betonszürke van.

“Linux isn't an OS, it's a troubleshooting sim game.” (a YouTube commenter)

Igen, azzal is lehet ellen-egyensúlyozni. De pl. otthon, este, éjszaka jobb nem a világítást is égetni hozzá, hanem a fényerőt levenni. Némelyik monitoron már van is ilyen érzékelő, laptopokon nincs.

“Linux isn't an OS, it's a troubleshooting sim game.” (a YouTube commenter)

Azért ez nem ilyen sarkos. A világos alapon sötét színű, jó rajzolatú szöveg ami ergonómikus, és jól olvasható. A probléma az közelről nézett órisi monitoroknál az intenzitással, és a szokásos nézési távból tipikusan gyenge kontúrokkal van (alacsonyabb pixelsűrűségű gyakran mozikhoz, játékhoz tervezett kijelzőkön az anti-aliasing miatti határozatlan betűrajz). A témaindító bejegyzés is az intenzitást kifogásolja, amit fényerővel, kontraszttal nehéz jóra belőni, valószínű valami más színprofil a jó megoldás, vagy akinek rááll az agya annak lehet a sötét téma, de az nem egy ultimate solution. Nekem pl. a sötét téma nem annyira jó, inkább a számomra megfelelő monitorválasztással igyekszem a kérdést megoldani.

Ahogy olvasom, ez eléggé egyén- és környezetfüggő. De ja, én sose értettem miért jobb a sötét alapon világos betűk - max sötét környezetben vagy este.

Hasonlóan viszonyulok az összevissza élénk színekkel színezett szövegeket eredményező terminál/IDE/szövegszerkesztő témákhoz is.

Kb mindenhol a középszürke és annak árnyalatait keresem és állítom be.

Nem olvastad figyelmesen. A gond itt nem a világos témával van, mert az lehet kulturált is, pl. a Prohardver fórumán az enyhe világosbarna háttéren sötétebb-kávébarnásabb elemek, és szöveg, világos, de nem szemégető. Ehelyett a mainstream OS-ekben, irodai programcsomagokban, szövegszerkesztőkben a default #FFFFFF legvilágosabb fehér a háttér, #000000 koromfekete a szöveg, ez eleve a legnagyobb létező kontraszt, és nyírja a szemet, ehhez hozzájön még, hogy az ikonok is vagy citromsárgák, vagy világoskékek, ez meg hideg színhőmérséklet, és ez a kettő együtt nagyon odavág a szemnek, meg az elalvásnak is. Főleg nagyon káros, ha az ember sok órán át használja így a rendszert.

Sajnos sok mainstream Linux disztró is elköveti. Ubuntut mindig szidjuk, de ott legalább a háttér lilásabb, meg a terminálban is háttér, és nem minden fekete-fehér, bár alapból náluk is fehérek az ablakok sajnos, azon állíthatnának. A Mint is kicsit felemás ebben, mert ott meg régen zöldes háttér volt, újabban sötétszürkés az alap tapéta, meg az ikonok legalább zöldesek, de a fehér ablakok sajnos ott is jelen vannak, úgy kell kézzel átnyomni sötétre vagy valami másikra. Még jobb a Garuda, Omarchy, azok sötét témával jönnek, de azok meg rétegdisztrók, nem mainstream.

Torvals maga is világos témát használ, pl. terminálban tört-sárgásfehér háttér és fekete szöveg, máris fokokkal kevésbé szembántó, mint a fehér háttéren fekete szöveg.

“Linux isn't an OS, it's a troubleshooting sim game.” (a YouTube commenter)

( Nyizsa v | 2025. 11. 21., p – 09:10 )

A monitorokon is szokott lenni eye saver vagy hasonló üzemmód, annak a menüjét is érdemes átnézni.

Debian - The "What?!" starts not!
http://nyizsa.blogspot.com

( _Franko_ v | 2025. 11. 21., p – 11:50 )

Irodába kellene napközbeni munkára kékfény szűrés és színhőmérséklet állításra.

Rosszul tartod.

Napközben pont kell a kék fény, sőt, igen intenzíven kell - lásd a nappali kék égbolt 15-20 ezer lux fényességét, ez kell ahhoz, hogy blokkolja a melatonin termelést nap közben és ne legyél álmos nap közben, amikor aktívnak kellene lenned. Ha zavaró a kijelző intenzitása, akkor több ambient fény kell, az emberi szem a nappali 10-100 ezer lux fényességhez van evolválva, nincs olyan, hogy egy 300-500 lux fényességű kijelző túl intenzív.

Este nem kell kék fény, különben nem leszel álmos és/vagy rosszul alszol, itt elég akár 50-100 lux kék fény arra, hogy megborítsa a melatonin termelést, ezért kell lefekvés előtt ~1 órával blokkolni a 460-495 nm hullámhosszú fényt.

https://iotguru.cloud

( zslaszlo v | 2025. 11. 22., szo – 10:26 )

Köszönöm mindenkinek a válaszokat, első körben megpróbálkozunk a beépített megoldással. De sajnos jól látjátok, a munkaterület sincs jól megvilágítva. Ezzel nem nagyon tudnak jelenleg mit kezdeni, tehát marad a laptop képernyőjének módosítása. 

“The basic tool for the manipulation of reality is the manipulation of words. If you can control the meaning of words, you can control the people who must use them.”

― Philip K. Dick