off: The Venn Diagram of Irrational Nonsense

http://crispian-jago.blogspot.hu/2013/03/the-venn-diagram-of-irrational…

( akion | 2013. 03. 24., v – 21:18 )

A "qi"-t leszámítva még egyet is értek velük. Valszeg azért, mert ez az egyetlen, amit próbáltam már, és valóban működött (meg persze még az imádságot, de arra sincs kézzelfogható bizonyítékom, de mindenki abban hisz, amiben akar, amiben vigaszt talál, nem igaz?) :D
Persze ehhez az is kell, hogy helyén kezelje az ember a dolgot.

----------------------------------------------------------
"One should strive to achieve; not sit in bitter regret."
www.xonotic.org

Mondom, helyén kell kezelni :)
A "qi" vagy "chi" kínaiul levegőt jelent. Csikung-ot mi is szoktunk gyakorolni edzésen, ez nyugati szemmel nem más, mint relaxációs légzőgyakorlatok összessége, amivel meg tudod nyugtatni a szervezeted, az elmédet, le tudod csillapítani a légzésed, lassítani a szívverésed. Kis gyakorlással akármilyen brutális edzés vagy formagyakorlat után 20-30 másodperc alatt vissza lehet állni a normális kerékvágásba (tapasztalat).
Ha nem szkeptikusan állsz a dologhoz, hanem bele is éled magad, akkor pedig hihetetlen erőt lehet belőle meríteni, kb. egy-egy jól sikerült ütésbe, rúgásba érzed, mintha a gyomrodból az öklödbe/lábadba, mint az ostor robbanna bele az erő! Hozzáteszem, két év alatt talán kétszer sikerült elkapnom ezt az érzést.

----------------------------------------------------------
"One should strive to achieve; not sit in bitter regret."
www.xonotic.org

Én is, de vannak dolgok, amit a tudomány mai állása szerint sem tudunk (még) megmagyarázni.
Azt nem merem állítani, hogy hinnék abban, hogy a chi-vel "páncélt" lehet magad köré vonni (de lehet leginkább sokat erősíteni, szöveteket edzeni), de hogy maga a légzőtechnikák működnek, és valóban szinte fáradhatatlanná lehet velük válni, ez tény, mert magamon is tapasztaltam. Hogy ez most a saját, belső energiáim tudatos mozgatásával, vagy a mély, lassú légzések által létrejött fokozott oxigénellátásnak köszönhető, nem tudom, de nem is érdekel ennyire mélyen, mert mindkettővel meg lehet magyarázni (attól függően, ki miben hisz), és nekem az is elég, hogy működik.

----------------------------------------------------------
"One should strive to achieve; not sit in bitter regret."
www.xonotic.org

Nekem se, de minthogy úgy tudom, jelenleg semmivel se lehet mérni a "qi"-t, ezért sajnos egyoldalú lenne a mérés.
Az viszont érdekes, hogy magáról a csikung gyakorlatokról több tudományos cikk is készült, ezeknek pl. egész érdekes az absztraktja:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9893315
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23363659
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23355182
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23140114

Azonban, mint az alábbi cikkek is mutatják, azért kritikusan kell hozzáállni minden tanulmányhoz, érdemes megvizsgálni a publikációk minőségét is:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23517799
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23227787
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23401706

"verall, the quality of research methodology of existing studies was poor."
"Preliminary evidence suggests that Gigong may have positive effects on psychological well-being among patients with chronic illnesses."

----------------------------------------------------------
"One should strive to achieve; not sit in bitter regret."
www.xonotic.org

( uid_6846 | 2013. 03. 24., v – 23:49 )

Vigyázat, a kép hatására "halmazni" kezdjük az élvezeteket. :D