Beony, hatásosabb! :)
Szerk:
A zöld teát nem erjesztik, füstölik, bergamottozzák, meg egyáltalán sokkal kevesebbet kezelik.
Ettól az íze nem lesz olyan karakteres, mint a fekete teáké, ellenben nem bomlik le benne egy csomó élénkító anyag. Nem beszélve arról, hogy a teofillin erősebb, mint a koffein, a teobromin meg picit gyengébb. Viszont a hatásuk elnyúltabban jelentkezik. A koffein ráadásul csak egy darabig "használ", azaz élénkít, mert az a sejten belüli szignáltranszdukciós út, aminek az egyik lépését gátolja telítésbe vihető (duh, ez így nagyon pongyola, de legyen elég ennyi), és ilyenkor jön a kávé ellenére a szemleragadás... A többi vegyület máshol hat ("támad"), ld. fentebb.
Tehát: aki igazi lórúgást akar (meg sokat pisilni, de arra jó a kóla, meg a kávé is :)), az igyon zöld teát, nem forralva, de forró vízben alaposan kiáztatva (ésszerűen! - sokáig áztatva borzasztó lehet az íze... ). Na attól nem pörögsz annyira, minta kávétól, de azt viszont jóval tovább (néhány tíz perc vs. néhány óra, persze ez egyénenként erősen változik).
Tanútuk aszongya: sejtbiológiából, állatszervezettanból, összahesonlító élettanból, meg biotechnológiából. Régen, de ennyi megmaradt. Meg a vikipédia segít :) Remélem nem baj, hogy leírtam :))
<-------
You can't grep on dead trees.