szerintem az olyan etrend, amiben valamit teljesen kiiktatsz, az bizonyosan tobbet art, mint hasznal. a halak meg a tengeri herkentyuk is gazosak, tul magas a higanytartalma, raadasul, amihez itt hozzajutsz, mirelit 1000 eves aru.
a vega gyurosok meg lol, aki semmit nem fejlodik, azt hivjuk veganak :)
masik slager a szoja: "Soy contains genistein and daidzein, two phytoestrogens, which work through the estrogen receptor and cause alterations in serum lipids, bone metabolism, and possibly cognition."
mindenrol lehet talalni a neten pozitiv dolgokat es negativumokat...