Egy ideig gondolkodtam az edzésfigyelésen. De nekem most mind a motivációt, mind a visszajelzést a mérleg adja. Mozgok eleget, aminek egy részét a telefon méri, az elég.
Van egy kis pulzoximéterem, meg vérnyomásmérőm, néha használom. Mostanában a nyugalmi vérnyomásom olyan 100/65 körül van, a pulzus meg 54. Szerintem ez így tök jó, nem is kell folyton mérni.
Az alvásfigyelésről meg az a véleményem több utánaolvasás után, hogy ezek a módszerek túl pontatlanok. Egy pontos alvásfigyelő az érdekelne.