A súlyzós edzés alakot formál. Szimplán kalória deficittel csak annyit érsz el, h kissebb leszel, de ugyanúgy szarul fogsz kinézni a tükörben. Az ember alakját az izmok adják. Már jó esetben.
Nézd meg a maratoni futókat, hát mondjuk, h nem róluk mintázták a görögök sem a szobraikat.