Az, hogy mindenféle vitaminnal túladagolod magad, azzal nem az egészségedre költessz.
Azzal nem. Egyetértünk.
Egyébként ez a vitamin vásárlás Franko becsípődése. Minden vitamin beszerezhető jó minőségű táplálékkal is, illetve napfénnyel.
A gond az, hogy csak nagyon nehezen és nagyon drágán. Akinek nincs ideje vagy pénze rá, annak a táplálékkiegészítők egy olcsó és jó megoldás. A szükséges mennyiségű vitamin feldolgozása nem jelent többletterhelést a vesének, arra van kalibrálva. Mindegy, hogy az a vitamin táplálékkal vagy táplálék kiegészítővel kerül be a szervezetbe. Ami gond lehet, az a kísérő anyagok és a rossz minőségű vitamin formulák. Erre oda kell figyelni. Általában ami tabletta, az nálam eleve kizárt, mert van benne minden is. Az olaj és a por alak, esetleg a kapszula, ami szóba jöhet.
Hogyha valóban vitaminhiány miatt vagy beteg, azt általában megmondja a doki, meg azt is, hogy mit és meddig kell szedni.
1. Amikor a doki mondja meg, akkor már évek óta tartó, súlyos vitaminhiányod van, mivel Ő csak a tünetekből tudja megmondani.
2. Sok vitaminnál az ajánlott szint jóval alatta van a tudományosan igazoltnak.