35 éves vagyok, most voltam egy teljeskörű kivizsgáláson, olyan betegeketet találtak meg, amiről foglalmam sem volt, pl. epekő (ami okozhat tartós gyulladást és ez pedig befolyásolhatja az immunválaszt).
A sport egészséges, most már régóta futok, ezért nem érzem sokkhatásnak.
Nekem az orvosok egyöntetűen azt mondták, hogy egy átlag magyarnak szinte kizárt, hogy a táplálkozásból hiánybetegsége alakuljon ki, így a vitaminok is leginkább placebo-k.