Mielőtt bármilyen életmód váltásba kezdenél: keress egy belgyógyászt, ő ki fogja vizsgáltatni, hogy nincs-e bármilyen szervi oka és ajánlani fog megoldást rá.
Hasonló cipőben járunk, én is betegesebb vagyok az átlagnál, hiába vagyok hosszútávfutó és megfelelően táplálkozok, valamint jópár környezeti változáson átmenetem (munka és lakóhely).
Idővel egyre kevésbé betegedek meg, talán a tanult immunitásom erősödik, a veleszületett pedig gyenge.