Kiragadott példa: csak abba gondolj bele, hogy esetleg család is van. Délutánosként, ha este tízkor végzel, még van esély rá, hogy ha viszonylag közel laksz, hogy legalább a párodat ébren találod, mire hazaérsz, tudsz aludni minimum hat órát, mert a család többi tagja reggel hat-fél hét körül már kezd nyüzsögni, mert irány a munka, az iskola, a zajra könnyen lehet, hogy felébredsz. (ugye három műszakba tipikusan azok járnak, akik viszonylag kis lakásban kénytelenek élni)
Ugyanez egy órával eltolva még rosszabb, mert közel éjfélre érsz haza, reggel meg ugyanúgy felébredsz a zajokra (sajnos a három műszak nem az egészséges életvitel tartozéka)
Közlekedés: ha tizenegykor végzel, akkor sok helyen már csak az éjszakás járattal tudsz hazamenni (hacsak az elmúlt pár évben nem alakították át ennyire a tömegközlekedést - és ez csak a főváros, vidéken, ahol amúgy is elég ramaty a közlekedés...)
Ilyesmire gondoltam.