Segítene ha leírnád pontosan mit szeretnél csinálni.
Pl. Ha jar file-ban lévő egyik file tartalmát akarod felolvasni, akkor
használhatod a Class.getResourceAsStream metódust.
Ha írni szeretnél file-t, akkor arról szerintem tegyél le, mert tudtommal nem lehet.
Van viszont RecordStore, amiben lehet tárolni rekorodkat.