( anr | 2014. 07. 20., v – 08:56 )

A fogyashoz nem intenziv mozgas kell, hanem hosszu ideig tarto.
A rovid ideig tarto intenziv mozgasra az izmok anaerob energia égetéssel valaszolnak, ami az izom tomeget csokkenti.
Vagyis akkor izombol fogysz, nem zsirbol.

--
Live free, or I f'ing kill you.