Nekem a fentebb már belinkelt cikk tökéletesen segített.
Automata update kikapcs és restart után kézzel telepítettem a megfelelőt:
IE 6: http://www.microsoft.com/en-us/download/details.aspx?id=40612
IE 7: http://www.microsoft.com/en-us/download/details.aspx?id=40519
IE 8: http://www.microsoft.com/en-us/download/details.aspx?id=40390
Majd automata update bekapcs és kb 10 mp alatt megtalálta, hogy mit szeretne frissíteni és frissítette is.