Ezek a kardió cuccok még mindig jobban építik az izmot mint korábban a billentyűnyomkodás, szóval összességében nem hiszem, hogy sokkal rosszabbul állnék a muszklikkal!
Nem mintha annyira hiú lennék, de ha már ennyire belementünk, akkor bemondom a jegyzőkönybe, hogy a derék kerülete megcsappant, a has fölött lement a zsír és ott már "redőzik" a bőr, a lábamon és a karomon pedig kirajzolódott jópár izom (evezés?). A pocakon/úszógumin is van változás, "felpuhult", amikor gyúrja a macskám, hát térdig elmerül benne! Korábban olyan kemény volt, mint a hűtőből kivett császárszalonna. :) Szóval a látható változás nem ad okot kétségbeesésre, lehet, hogy ment le izom, de nem látszik, akkor meg hadd menjen. :)
Ha vége ennek a hőségnek, akkor lejárok majd a súlyzós terembe is, csak lent nincs légkondi, ami a mozgással együtt így KO. Régebben már nyomtam a rúdba a tanácsotokra, csak aztán beütött a meleg.
6 hét valóban kevés, majd reportolok még, bárhogy is alakuljon.