"túlléptem a megengedett letöltési mennyiséget - 300 Gbájt/hó három hónap átlagában. Ha ez sokáig marad, akkor leveszik a sebességet 1(?) hónapra. Mindezt egy hivatal rendelete alapján, nem a szolgáltató találta ki."
Na, ez konkrétan nem igaz. Ezt a szolgáltató találta ki, tudomásom szerint nincs "letöltési korlát meghatározó hivatal".
Egyébként próbáld meg router nélkül, csak a gépbe dugva, illetve ne speedtest-et csinálj, hanem több (vagy egy de nagyon gyors) szerverről tölts le nagyobb anyagokat. Vagy valami olyan torrent-et, amit többezren seed-elnek :)