Nem is azt mondom, hogy hátrányban lennél. Egyszerűen csak arról van szó, hogy a szénhidrátokat a szervezet azonnal felhasználja (ha nem tudja, akkor meg az energiát zsírként elraktározza), a zsírokhoz csak azok elfogyása után nyúl. Azaz ha van jó sok szénhidrátod, akkor jó sokáig fogod bírni. Ez csak a kifejezetten hosszú távú energiafogyasztás esetén jelent különbséget. Egyébként a növényi zsírok arányban kisebb mennyiségben vannak jelen a táplálkozásban, mint az állatiak (vö. tökmag vs. kolozsvári szalonna).
Kicsit torzítva a tényeket: aki főleg cukrokon él, az hamarabb pörög fel, de hamarabb is fárad. Aki csak zsírokon él, lassan indul be, de lassabban is fárad. Aki normális munkát akar végezni, az cukrot és zsírt is magához vesz. (A legjobb a cukrozott szalonna. :) )
--
Fight / For The Freedom / Fighting With Steel