Hohó lassíts.
"Ezt az idézetet egyetlen egy ember írta, és senki nem is mondta, hogy baromság."
Nem is mondtam semmit a cikkre. :D
Én nem teljesen ellened vagyok. :) Eszem húst mert az nekem jó és szükségesnek is érzem, de az is igaz, h nálam is viszonylag alacsony szinten vannak a vöröshúsok és többségben a "zöldségek".
"Az energia a szénhidrátból jön, és egy vegásnak a szénhidrátbevitele kb ugyanabból van, mint bárki másnak."
Olvasd el még1x amit írtam, mert a szénhidrát az energia jóval kissebb részét adja mint a zsírok és egy vega ételban kevesebb (de igaz egészségesebb) van belőle. Mint már írtam van vega edzőpartnerem és napi 5-6 órát keményen lenyom, de ő maga mondta, h 2x annyit kell ahhoz ennie, h tudja tartani azt a szintet.
"Meg azt is leírtam már, hogy el kéne már ezt felejteni, hogy egy vegás zöldségen meg szóján él."
Elfelejtettem idézőjelbe tenni ."szöldséget" :)